Pilat: Pilates Workout at Home
एपभित्र गरिने खरिदहरू
PEGI 3
info
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
थप जान्नुहोस्
यो एपका बारेमा
घरमा Pilates को साथ आन्दोलनको लागि ठाउँ बनाउनुहोस्। Pilat ले एक साधारण दैनिक दिनचर्यामा व्यक्तिगत योजनाहरू, भित्ता Pilates, म्याट कसरत र स्ट्रेचिङलाई एकसाथ ल्याउँछ।
हरेक चाल पालना गर्नुहोस्
लुपिङ व्यायाम भिडियोहरूले प्रत्येक आन्दोलनलाई पूर्ण स्क्रिनमा देखाउँछन्, स्पष्ट टाइमरहरू, आराम ब्रेकहरू र पहुँच भित्र रहने नियन्त्रणहरू सहित। आफ्नो स्तरको लागि सत्रहरू छनौट गर्नुहोस् र आफ्नो कोर, खुट्टा, हात वा पूर्ण शरीरमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
आफ्नो दिनचर्या खोज्नुहोस्
सिफारिस गरिएको योजना प्राप्त गर्न आफ्नो लक्ष्य, अनुभव र तालिकाको बारेमा केही प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहोस्। छोटो कसरतहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, आफ्नो मनपर्नेहरू बचत गर्नुहोस् र आफ्नो गतिमा बहु-दिन चुनौतीहरू पालना गर्नुहोस्। सबै व्यायाम भिडियोहरू एपमा समावेश छन्।
स्ट्रेच गर्नुहोस् र निरन्तर रहनुहोस्
आफ्नो दिनमा स्ट्रेचिङ र गतिशीलता सत्रहरू थप्नुहोस्। पूरा कसरत, प्रगति र स्ट्रिक्सहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस् र विजेटहरूको साथ एक नजरमा आफ्नो दिनचर्या हेर्नुहोस्।
आफ्नो कल्याणलाई सँगै राख्नुहोस्
आफ्नो मुड र तौल लग गर्नुहोस्, खाना विचारहरू अन्वेषण गर्नुहोस् र समर्थित गतिविधि, पोषण र निद्रा डेटा तपाईंको सिंहावलोकनमा ल्याउन Apple Health जडान गर्नुहोस्।
धेरैजसो सत्रहरूले म्याट वा भित्ता प्रयोग गर्छन्। सुधारक-शैलीको कसरतहरू म्याटमा गरिन्छ; सुधारक मेसिन आवश्यक पर्दैन।
गोपनीयता नीति: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
प्रयोगका सर्तहरू: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
समर्थन: support-pilat@mwm-apps.com
हरेक चाल पालना गर्नुहोस्
लुपिङ व्यायाम भिडियोहरूले प्रत्येक आन्दोलनलाई पूर्ण स्क्रिनमा देखाउँछन्, स्पष्ट टाइमरहरू, आराम ब्रेकहरू र पहुँच भित्र रहने नियन्त्रणहरू सहित। आफ्नो स्तरको लागि सत्रहरू छनौट गर्नुहोस् र आफ्नो कोर, खुट्टा, हात वा पूर्ण शरीरमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
आफ्नो दिनचर्या खोज्नुहोस्
सिफारिस गरिएको योजना प्राप्त गर्न आफ्नो लक्ष्य, अनुभव र तालिकाको बारेमा केही प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहोस्। छोटो कसरतहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, आफ्नो मनपर्नेहरू बचत गर्नुहोस् र आफ्नो गतिमा बहु-दिन चुनौतीहरू पालना गर्नुहोस्। सबै व्यायाम भिडियोहरू एपमा समावेश छन्।
स्ट्रेच गर्नुहोस् र निरन्तर रहनुहोस्
आफ्नो दिनमा स्ट्रेचिङ र गतिशीलता सत्रहरू थप्नुहोस्। पूरा कसरत, प्रगति र स्ट्रिक्सहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस् र विजेटहरूको साथ एक नजरमा आफ्नो दिनचर्या हेर्नुहोस्।
आफ्नो कल्याणलाई सँगै राख्नुहोस्
आफ्नो मुड र तौल लग गर्नुहोस्, खाना विचारहरू अन्वेषण गर्नुहोस् र समर्थित गतिविधि, पोषण र निद्रा डेटा तपाईंको सिंहावलोकनमा ल्याउन Apple Health जडान गर्नुहोस्।
धेरैजसो सत्रहरूले म्याट वा भित्ता प्रयोग गर्छन्। सुधारक-शैलीको कसरतहरू म्याटमा गरिन्छ; सुधारक मेसिन आवश्यक पर्दैन।
गोपनीयता नीति: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
प्रयोगका सर्तहरू: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
समर्थन: support-pilat@mwm-apps.com
२८-दिने चुनौती र स्ट्रेचिङ
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
नयाँ के छ
Improved account recovery and access to your subscription. Onboarding now closes when your premium access becomes available.
PEGI 3
थप जान्नुहोस्एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
MWM
contact@mwm.io
1 COURS DE L'ILE SEGUIN
92100 BOULOGNE-BILLANCOURT
France
+33 9 82 29 20 98
