PaceRun+: Pace & Splits

PaceRun+: अति-यथार्थवादी दौड भविष्यवाणीहरूको लागि परम दौड क्याल्कुलेटर।

दौड, ट्रेल, वा लामो दौडको लागि तयारी गर्दै हुनुहुन्छ? स्थिर सैद्धान्तिक गतिमा सम्झौता नगर्नुहोस्। PaceRun+ एक नवीन दौड एप हो जसले भू-भागको वास्तविकता र मानव शरीर विज्ञानको आधारमा तपाईंको विभाजन समय समायोजन गर्दछ।

PACERUN+ किन छनौट गर्ने?

धेरैजसो मानक दौड क्याल्कुलेटरहरूले तपाईं पूर्ण रूपमा रेखीय गतिमा दौडनुहुन्छ भन्ने मान्छन्। PaceRun+ ले तपाईंको वास्तविक प्रदर्शनलाई असर गर्ने महत्वपूर्ण प्यारामिटरहरू एकीकृत गरेर यो नियम तोड्छ: उचाइ लाभ, मांसपेशी थकान, र ऊर्जा आवश्यकताहरू।

मुख्य विशेषताहरू:

• सही दौड क्याल्कुलेटर: कुनै पनि दूरी (५ किलोमिटर, १० किलोमिटर, हाफ, म्याराथन, र अनुकूलन दूरी) को लागि तुरुन्तै आफ्नो गति, गति, वा समाप्ति समय गणना गर्नुहोस्।

• उचाइ रूपान्तरण (लाभ): भू-भाग देखेर अचम्म नमान्नुहोस्। एपले "ग्रेड समायोजित गति" नियम (१०० मिटर उचाइ लाभ = १ किलोमिटर अतिरिक्त प्रयास) प्रयोग गर्दछ जसले गर्दा कोर्सको वास्तविक कठिनाईमा समायोजन गरिएको गति प्रदान गर्न सकिन्छ।

• थकान व्यवस्थापन: आफ्नो लक्ष्यहरूसँग यथार्थवादी हुनुहोस्। दौडको अन्त्यको अनुमान गर्न आफ्नो रोजाइको किलोमिटरबाट सुरु हुने कार्डियक ड्रिफ्ट वा थकान गुणांक सेट गर्नुहोस्। एपले तपाईंको प्रगतिशील ढिलोपन प्रतिबिम्बित गर्न तपाईंको विभाजनहरू पुन: गणना गर्दछ।

• स्मार्ट पोषण योजना: तपाईंको प्रदर्शनलाई अनुकूलन गर्न तपाईंको कार्बोहाइड्रेट रणनीति (g/h) व्यवस्थापन गर्नुहोस्। PaceRun+ ले आवश्यक कुल गणना गर्दछ र दृश्य रिफ्युलिङ रिमाइन्डरहरू (जेल, पेय पदार्थ) सिधै तपाईंको गति चार्टमा राख्छ।

• विस्तृत विभाजन तालिका: पूर्ण किलोमिटर-दर-किलोमिटर (वा माइल-दर-माइल) रोडम्याप प्राप्त गर्नुहोस्। उत्तम दौड दिन व्यवस्थापनको लागि आफ्नो विशिष्ट गति, बितेको समय, र इन्धन क्षणहरू कल्पना गर्नुहोस्।

सबै धावकहरूका लागि:
तपाईं PB लाई पछ्याउने सडक धावक होस् वा पहाडी दौडको लागि तयारी गर्ने ट्रेल धावक, PaceRun+ आवश्यक योजना उपकरण हो।

आफ्नो आवश्यकताको आधारमा किलोमिटर र माइल बीच तुरुन्तै टगल गर्नुहोस्।

सिद्धान्तबाट वास्तविकतामा जानुहोस्। प्रत्येक पाइलालाई अनुकूलन गर्नुहोस्, आफ्नो गतिमा निपुणता हासिल गर्नुहोस्, र PaceRun+ मार्फत आफ्नो प्रदर्शन योजना बनाउनुहोस्।