दिनचर्याले आज तिमी के गर्न चाहन्छौ भनेर सोध्छ, र त्यसपछि बाटोबाट बाहिर निस्कन्छ।
तिमीले एउटा दिनचर्या सेट गर्छौ, कहिले हुन्छ भन, र त्यसलाई टिक आउट गर्छौ। प्रत्येकले आफूलाई मिल्ने बटन पाउँछ: "ममलाई कल गर्नुहोस्" को लागि चेक, आठ गिलास पानीको लागि +१, २००० पाइलाको लागि +२५० जस्तो राउन्ड रकम, र बीस मिनेट पढ्नको लागि खेल।
स्वास्थ्य जडान
यसलाई एक पटक खोल्नुहोस् र लिङ्क गरिएका दिनचर्याहरूले आफैलाई भर्छन्: पाइला, दूरी, भुइँ चढेको, व्यायाम र माइन्डफुलनेस मिनेट, पानी, निद्रा, र कसरत प्रकार अनुसार, जस्तै दौड, पैदल यात्रा, पौडी खेल्ने, योग वा शक्ति। यसले पृष्ठभूमिमा जाँच गरिरहन्छ, त्यसैले तपाईंले एप खोल्नु अघि पैदल यात्रा गणना हुन्छ। दिनचर्याले हेल्थ कनेक्टबाट मात्र पढ्छ। यसले यसलाई कहिल्यै लेख्दैन।
तालिका
हरेक दिन, वा हप्ताको निश्चित दिनहरू, वा महिनाको निश्चित दिनहरू। मंगलबार र बिहीबार जिम। पहिलोमा पानाहरू। टाढा जाँदै हुनुहुन्छ? विश्राम लिनुहोस्, र बिदाका दिनहरू तपाईंको विरुद्धमा गणना हुँदैनन्।
इमान्दार स्ट्रिकहरू
हरेक दिनचर्या आफ्नै रहन्छ। छुटेको एउटा दिन सुरक्षित हुन्छ, र कार्डले तपाईंलाई त्यसो भन्छ। जब एक दिन तपाईंबाट टाढा जान्छ त्यहाँ उद्धार हुन्छ: दुई-मिनेट संस्करण गर्नुहोस् र स्ट्रिक जीवित रहन्छ। उद्धार गरिएको दिन तपाईंले भेटेको दिनको रूपमा गणना गरिँदैन, र यो तपाईंको इतिहासमा पहिले जस्तो देखिन्छ।
फर्केर हेर्दै
प्रत्येक दिनचर्याको लागि क्यालेन्डर र ताप नक्सा, तपाईंको सबैभन्दा लामो दौड, काम गर्ने दिनको समय, र चीजहरू चिप्लिने ठाउँहरू। दिनको साथ मुड लग गर्नुहोस्। हप्तामा एक पटक छोटो समीक्षाले तपाईंको योजनामा बढीमा दुई परिवर्तनहरू सुझाव दिन्छ, प्रत्येक एक एकल ट्याप।
सर्कल र चुनौतीहरू
सर्कल बनाउनुहोस्, छ-वर्णको कोड साझा गर्नुहोस्, र २५ जनासम्म व्यक्तिहरूले लिडरबोर्ड साझा गर्नुहोस्। एक ट्यापमा जयजयकार वा नज पठाउनुहोस्। क्याटलगबाट चुनौती लिनुहोस् र यसले आवश्यक पर्ने दिनचर्याहरू सेट अप गर्दछ। सबैले आफ्नै दिनचर्या र आफ्नै स्ट्रिकहरू राख्छन्।
सहायक
हप्ताको योजना बनाउन वा तपाईंले छुटाउनुभएको दिनचर्या ठीक गर्न भन्नुहोस्। यो तपाईंको हप्ता वास्तवमा कसरी बित्यो भन्ने कुराबाट काम गर्छ।
साथै: डार्क मोड, अङ्ग्रेजी र पोलिश, अफलाइन काम गर्छ र पछि समात्छ, र तपाईं सबै कुरा निर्यात गर्न सक्नुहुन्छ।
सधैंभरि नि:शुल्क
आजको दिनचर्याहरू गर्नु कहिल्यै पनि भुक्तानी गरिएको हुँदैन। पूरा गर्ने, समय निर्धारण गर्ने, स्किप गर्ने, मुडहरू, स्ट्रिक्सहरू, ब्रेकहरू र रिमाइन्डरहरू सधैंको लागि नि:शुल्क छन्। रुटिन प्रोले दस भन्दा बढी दिनचर्याहरू, साप्ताहिक र मासिक तालिकाहरू, तपाईंको सम्पूर्ण इतिहास, असीमित स्ट्रिक उद्धारहरू, प्रारम्भिक रिमाइन्डर र थप सहायक सन्देशहरूको लागि ठाउँ थप्छ।
गोपनीयता
तपाईंको दिनचर्याहरू तपाईंको हुन्। अन्य मानिसहरूले तपाईंको नाम, अवतार, अंक र स्ट्रिक मात्र देख्छन्, र तपाईंले सामेल हुन रोज्नुभएको सर्कल भित्र मात्र। गुगल वा एप्पलसँग साइन इन गर्नुहोस्, वा पहिले अतिथिको रूपमा प्रयास गर्नुहोस्।
प्रश्नहरू? routineaiapp@gmail.com
तपाईंको दिनलाई मिल्ने बानीहरू: स्ट्रिक्स, हेल्थ कनेक्ट, सर्कल र एक कोमल प्रशिक्षक।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ नोभेम्बर ९