Black Lotus: Goals to meditate

ध्यान, माइन्डफुलनेस, तनाव व्यवस्थापनको लागि कालो लोटस।
काम गर्ने ध्यान अनुभव गर्नुहोस्! विज्ञान र अनुसन्धान-समर्थित निर्देशित ध्यान एप। कम तनाव। अधिक उत्पादकता। राम्रो निद्रा। तपाईलाई खुसी।
ब्ल्याक लोटस गुणस्तरीय ध्यान सत्रहरू, सास फेर्ने अभ्यासहरू, ध्यान सङ्गीत, र तपाईंको क्षमतालाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्ने ढाँचाले भरिएको विश्वको अग्रणी ध्यान एप हो।
1 मिलियन जीवनहरू छोए, 250K प्रभाव कथाहरू, र 500K घण्टा प्रयोगकर्ता ध्यान घण्टा एपमा लक गरिएको छ। ब्ल्याक लोटसले तपाईंलाई तनाव व्यवस्थापन, राम्रो निद्रा, आराम गर्ने र आराम गर्ने प्रविधिहरू मद्दत गर्दछ। b> एपलाई नि:शुल्क प्रयोग गर्नुहोस् र प्रयोगको सुरुका केही दिनहरूमा नै प्रभावको साक्षी दिनुहोस्।
एक दयालु, खुसी, सजग, र आरामको लागि जहाँबाट र कुनै पनि समयमा ध्यान गर्नुहोस्।

कभर गरिएका विषयहरू
15 मिनेटको लागि दैनिक निर्देशित ध्यान।
सजगता
तनाब व्यवस्थापन
दैनिक बुद्धि
राम्रो फोकस
राम्रो निद्रा
चिन्ता मुक्त
आत्म सुधार
आत्म जागरूकता
आत्म प्रेम
स्वस्थ बानी गठन
मानसिक स्वास्थ्य
मानसिक स्वास्थ्य
दया
विद्यार्थीहरूको लागि कालो लोटस
खेलकुद ध्यान
काम तनाव व्यवस्थापनको लागि कालो लोटस
1 मिनेट विश्राम प्रविधि

विशेषताहरू
1️⃣ 50+ अनुपम निर्देशित ध्यान भावनाहरूमा - करुणा, कृतज्ञता, क्षमा, भित्री शान्ति, बिल्ड फोकस, जाने दिन, तनाव प्रतिक्रिया, zazen, भित्ता हेर्दै, जेन, आदि।
2️⃣ संगीत संग ध्यान गर्नुहोस्
3️⃣ टाइमर र कन्फिगर योग्य प्रिसेटहरू (बहु घण्टीहरू, दोहोर्याउने, आदि) सँग मौन ध्यान
4️⃣ 10+ प्रमाणित निर्देशित श्वास कार्य (अनुलोम-विलोम, गहिरो सास फेर्न, आदि)
5️⃣ 250+ दयाको अनियमित कार्यहरू
6️⃣ अद्वितीय माइन्डफुलनेस गतिविधिहरू, बाह्य र आन्तरिक कृतज्ञता अभ्यास जर्नल गर्दै
7️⃣ दैनिक 2-5 मिनेट बुद्धि
8️⃣ दैनिक मूल्याङ्कन, प्रत्येक गतिविधिको लागि अंकहरू, र तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न पथ।
9️⃣ प्रयोगकर्ताहरूको दयालु कथाहरू लेख्नुहोस्, टिप्पणी गर्नुहोस् र पढ्नुहोस्।
🔟 उद्धरण, हास्य, अनलक सामग्री, र थप।

ब्ल्याक लोटसको बारेमा
सबैभन्दा छिटो बढ्दो ध्यान एप र निर्देशित ध्यान र भित्री रूपान्तरणको लागि सबैभन्दा मनपर्ने एपहरू मध्ये एक, ब्ल्याक लोटस ओम स्वामी द्वारा स्थापित गरिएको हो, एक प्राविधिक उद्यमी भिक्षु बनेका छन् जो ध्यान र माइन्डफुलनेसको विषयमा एक प्रख्यात लेखक हुन्। उहाँ एक धेरै बिक्रि हुने लेखक र एक ध्यान विशेषज्ञ हुनुहुन्छ जसले आफैले 15000 घण्टा ध्यान लगाउनुभएको छ र उहाँको मस्तिष्क स्क्यानले ध्यान आफैले गर्न सक्छ भन्ने प्रमाण हो। स्वामित्व ढाँचाको साथ गहिरो अनुसन्धान समर्थित एपले विश्वभर 250K भन्दा बढी मानिसहरूलाई परिवर्तन गरेको छ। कालो कमलका राजदूतहरूमा नित्या शान्ति, विदित गुजराती केही नामहरू समावेश छन्।