SOMA Breath: Guided Breathwork
एपभित्र गरिने खरिदहरू
star
७४ समीक्षाहरू
PEGI 3
info
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
यो एपका बारेमा
एक नयाँ प्रकारको उच्च — श्वासद्वारा संचालित।
धेरैजसो मानिसहरू सोच्छन् कि धेरै सास फेर्नु भनेको बढी अक्सिजन हो। यसको विपरीत सत्य हो। तपाईंको शरीरलाई तपाईंको रगतबाट अक्सिजन निकाल्न CO2 चाहिन्छ — र जब तपाईं संगीतको लयमा कम सास फेर्न सिक्नुहुन्छ, केही उल्लेखनीय हुन्छ।
क्याम्ब्रिज विश्वविद्यालयमा सहकर्मी-समीक्षा गरिएको अनुसन्धानको लागि SOMA ब्रेथ छनोट गरिएको थियो — जुन अहिलेसम्म गरिएको सबैभन्दा ठूलो ब्रेथवर्क अध्ययन हो। सहभागीहरूले एक्लै सास फेर्दै चेतनाको परिवर्तित अवस्थाहरूमा पुगे। कुनै पदार्थ छैन। केवल धड्कनहरूमा सास फेर्दै।
र यहाँ इमानदार कुरा छ: धेरैजसो ब्रेथवर्क एपहरू बोरिंग छन्। मौनतामा सास गणना गर्नु एक काम हो, र कामहरूले जीवन परिवर्तन गर्दैनन्। त्यसैले हामीले संगीतको वरिपरि ब्रेथवर्क निर्माण गर्यौं — ब्रेनवेभ इन्ट्रेनमेन्टसँग इन्जिनियर गरिएको ट्रान्समिशनल ट्र्याकहरू जसले तपाईंको दैनिक अभ्यासलाई तपाईंले वास्तवमा चाहेको कुरा बनाउँछ।
🎵 ब्रेथ इन बीट्स — प्रत्येक सत्रले तपाईंको सासलाई पूर्ण चाप मार्फत मार्गदर्शन गर्न डिजाइन गरिएको संगीतमा सिंक गर्दछ: सक्रियता, शिखर, एकीकरण, आफ्टरग्लो।
🎯 द भाइब सेलेक्टर — तपाईंलाई कस्तो लाग्छ भन्नुहोस् र यसले उत्तम सत्र छान्छ: द्रुत हिट वा गहिरो डुबकी, ऊर्जा, ध्यान केन्द्रित गर्ने, वा निद्रा। कुनै स्क्रोलिङ छैन, निर्णय थकान छैन।
💊 द ब्रेथ फार्मेसी — विशिष्ट परिणामहरूसँग मेल खाने सटीक श्वासप्रश्वास प्रविधिहरू। बिहान २ बजे वायर्ड, बैठक अघि कुहिरो लागेको, कसरत अघि समतल — त्यसको लागि एक ब्रेथ छ।
🌍 ग्लोबल कोहोरेन्स र ब्रेथ रूम — अहिले, बाली, बर्लिन र बोस्टनमा कोही ठ्याक्कै उही गतिमा सास फेर्दै छ। तिनीहरूसँग सामेल हुनुहोस्। ५०+ देशका मानिसहरूसँग प्रत्यक्ष अभ्यास गर्नुहोस्।
⏱️ IHT ट्र्याकर — अन्तरिम उपवास जस्तै, तर अक्सिजनको लागि। नियन्त्रित ब्रेथ होल्डले तपाईंको शरीरलाई अक्सिजनलाई अझ कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्न तालिम दिन्छ।
📈 MBHT — तपाईंको ब्रेथ फिटनेस स्कोर — तपाईंको रूपान्तरण ट्र्याक गर्ने एउटा इमानदार नम्बर। कुनै पहिरनयोग्य सामान आवश्यक छैन।
🌅 दैनिक अभ्यास निर्माता — तपाईंको पूर्ण बिहानको अनुष्ठान — चाल, श्वासप्रश्वास, एकीकरण — सेकेन्डमा जम्मा हुन्छ।
❤️ HRV READINESS (वैकल्पिक) — गहिरो सत्र अन्तर्दृष्टिको लागि वैकल्पिक पल्स अक्सिमिटर जोड्नुहोस् — पूर्ण रूपमा वैकल्पिक, श्वासले कुनै पनि तरिकाले काम गर्छ।
🌐 द ट्राइब — ४,०००+ प्रमाणित प्रशिक्षकहरू। ५०+ देशहरू। प्रत्यक्ष कार्यक्रमहरू, वास्तविक शिक्षकहरू, दैनिक एकसाथ सास फेर्ने विश्वव्यापी समुदाय।
५००+ घण्टा सत्रहरू। प्रत्येक दुई हप्तामा नयाँ ट्र्याकहरू। निरज नाईक द्वारा स्थापित — एक पूर्व फार्मासिस्ट जसले औषधिले प्रस्ताव गर्न केही बाँकी नभएको बेला आफूलाई निको पारे।
SOMA Breath ले स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ र कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार वा निको पार्दैन।
धेरैजसो मानिसहरू सोच्छन् कि धेरै सास फेर्नु भनेको बढी अक्सिजन हो। यसको विपरीत सत्य हो। तपाईंको शरीरलाई तपाईंको रगतबाट अक्सिजन निकाल्न CO2 चाहिन्छ — र जब तपाईं संगीतको लयमा कम सास फेर्न सिक्नुहुन्छ, केही उल्लेखनीय हुन्छ।
क्याम्ब्रिज विश्वविद्यालयमा सहकर्मी-समीक्षा गरिएको अनुसन्धानको लागि SOMA ब्रेथ छनोट गरिएको थियो — जुन अहिलेसम्म गरिएको सबैभन्दा ठूलो ब्रेथवर्क अध्ययन हो। सहभागीहरूले एक्लै सास फेर्दै चेतनाको परिवर्तित अवस्थाहरूमा पुगे। कुनै पदार्थ छैन। केवल धड्कनहरूमा सास फेर्दै।
र यहाँ इमानदार कुरा छ: धेरैजसो ब्रेथवर्क एपहरू बोरिंग छन्। मौनतामा सास गणना गर्नु एक काम हो, र कामहरूले जीवन परिवर्तन गर्दैनन्। त्यसैले हामीले संगीतको वरिपरि ब्रेथवर्क निर्माण गर्यौं — ब्रेनवेभ इन्ट्रेनमेन्टसँग इन्जिनियर गरिएको ट्रान्समिशनल ट्र्याकहरू जसले तपाईंको दैनिक अभ्यासलाई तपाईंले वास्तवमा चाहेको कुरा बनाउँछ।
🎵 ब्रेथ इन बीट्स — प्रत्येक सत्रले तपाईंको सासलाई पूर्ण चाप मार्फत मार्गदर्शन गर्न डिजाइन गरिएको संगीतमा सिंक गर्दछ: सक्रियता, शिखर, एकीकरण, आफ्टरग्लो।
🎯 द भाइब सेलेक्टर — तपाईंलाई कस्तो लाग्छ भन्नुहोस् र यसले उत्तम सत्र छान्छ: द्रुत हिट वा गहिरो डुबकी, ऊर्जा, ध्यान केन्द्रित गर्ने, वा निद्रा। कुनै स्क्रोलिङ छैन, निर्णय थकान छैन।
💊 द ब्रेथ फार्मेसी — विशिष्ट परिणामहरूसँग मेल खाने सटीक श्वासप्रश्वास प्रविधिहरू। बिहान २ बजे वायर्ड, बैठक अघि कुहिरो लागेको, कसरत अघि समतल — त्यसको लागि एक ब्रेथ छ।
🌍 ग्लोबल कोहोरेन्स र ब्रेथ रूम — अहिले, बाली, बर्लिन र बोस्टनमा कोही ठ्याक्कै उही गतिमा सास फेर्दै छ। तिनीहरूसँग सामेल हुनुहोस्। ५०+ देशका मानिसहरूसँग प्रत्यक्ष अभ्यास गर्नुहोस्।
⏱️ IHT ट्र्याकर — अन्तरिम उपवास जस्तै, तर अक्सिजनको लागि। नियन्त्रित ब्रेथ होल्डले तपाईंको शरीरलाई अक्सिजनलाई अझ कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्न तालिम दिन्छ।
📈 MBHT — तपाईंको ब्रेथ फिटनेस स्कोर — तपाईंको रूपान्तरण ट्र्याक गर्ने एउटा इमानदार नम्बर। कुनै पहिरनयोग्य सामान आवश्यक छैन।
🌅 दैनिक अभ्यास निर्माता — तपाईंको पूर्ण बिहानको अनुष्ठान — चाल, श्वासप्रश्वास, एकीकरण — सेकेन्डमा जम्मा हुन्छ।
❤️ HRV READINESS (वैकल्पिक) — गहिरो सत्र अन्तर्दृष्टिको लागि वैकल्पिक पल्स अक्सिमिटर जोड्नुहोस् — पूर्ण रूपमा वैकल्पिक, श्वासले कुनै पनि तरिकाले काम गर्छ।
🌐 द ट्राइब — ४,०००+ प्रमाणित प्रशिक्षकहरू। ५०+ देशहरू। प्रत्यक्ष कार्यक्रमहरू, वास्तविक शिक्षकहरू, दैनिक एकसाथ सास फेर्ने विश्वव्यापी समुदाय।
५००+ घण्टा सत्रहरू। प्रत्येक दुई हप्तामा नयाँ ट्र्याकहरू। निरज नाईक द्वारा स्थापित — एक पूर्व फार्मासिस्ट जसले औषधिले प्रस्ताव गर्न केही बाँकी नभएको बेला आफूलाई निको पारे।
SOMA Breath ले स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ र कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार वा निको पार्दैन।
सोमा श्वास: उच्च, खुसी, स्वस्थ हुनुहोस्
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
६९ समीक्षाहरू
नयाँ के छ
Fixes the audio playback crash on Android that could interrupt background listening.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
SOMA Breath Inc.
support@somabreath.com
1013 Centre Rd Ste 403B
Wilmington, DE 19805
United States
+1 888-201-5411