Harmony Diet

हार्मोनी डाइटले व्यक्तिगत भोजन योजनाहरू, कोमल व्यायाम, श्वासप्रश्वास सत्रहरू, र रजोनिवृत्ति र पेरिमेनोपज नेभिगेट गर्ने महिलाहरूको लागि दैनिक ट्र्याकिङलाई संयोजन गर्दछ। आफ्नो प्राथमिकतामा आधारित योजना अन्वेषण गर्न क्विजबाट सुरु गर्नुहोस्।

व्यक्तिगत रजोनिवृत्ति भोजन योजना
आफ्नो प्राथमिकता र लक्ष्यहरूमा आधारित भोजन योजनाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।

रजोनिवृत्ति शिक्षा र लक्षण ट्र्याकिङ
योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्न सामान्य पोषण जानकारी अन्वेषण गर्नुहोस् र लक्षणहरू रेकर्ड गर्नुहोस्। एपले रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको उपचार गर्दैन वा हर्मोन स्तरहरू परिवर्तन गर्दैन।

अनुकूलन कसरत योजना
आफ्नो गतिमा निर्देशित, कम-प्रभाव अभ्यासहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।

प्रगति ट्र्याकिङ
बिल्ट-इन ट्र्याकरहरू र स्पष्ट दृश्यावलोकनहरू प्रयोग गरेर चरणहरू, पानीको सेवन, तौल, निद्रा र लक्षणहरू सजिलैसँग निगरानी गर्नुहोस्।

जीवनशैली चुनौतीहरू
दिगो परिणामहरू निम्त्याउने साना दैनिक परिवर्तनहरूलाई प्रवर्द्धन गर्ने क्युरेट गरिएका चुनौतीहरूसँग प्रेरित रहनुहोस्।

विशेष सामग्री
रजोनिवृत्ति पोषण, कल्याण, र आत्म-हेरचाहको बारेमा नियमित रूपमा अद्यावधिक गरिएका लेखहरू र भिडियोहरू अन्वेषण गर्नुहोस् ताकि तपाईं सूचित र प्रेरित रहन सक्नुहुन्छ।

अडियो र भिडियो लाइब्रेरी
व्यायाम दिनचर्या, योग सत्र, ध्यान, र तपाईंको तालिका र जीवनशैली अनुरूप घण्टाको लचिलो सामग्रीको आनन्द लिनुहोस्।

स्वास्थ्य अस्वीकरण
यो एप सूचनात्मक र कल्याण समर्थनको लागि मात्र हो। यसले व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहलाई प्रतिस्थापन गर्दैन। आफ्नो आहार, व्यायाम, वा औषधि दिनचर्या परिवर्तन गर्नु अघि सधैं एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्। व्यक्तिगत आवश्यकताहरू र परिणामहरू फरक हुन्छन्।

तपाईं एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ, साइन-अप गर्न सक्नुहुन्छ, निजीकरण पूरा गर्न सक्नुहुन्छ, र नि:शुल्क प्रारम्भिक परिणामहरू हेर्न सक्नुहुन्छ। थप प्रयोगको लागि सदस्यता आवश्यक पर्दछ।
खरीदको पुष्टिकरणमा तपाईंको गुगल प्ले खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४-घण्टा अघि स्वत: नवीकरण बन्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ।
हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा २४-घण्टा अघि तपाईंको गुगल प्ले खाता नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ।
खरीद पछि कुनै पनि समयमा तपाईं आफ्नो गुगल प्ले खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण व्यवस्थापन वा बन्द गर्न सक्नुहुन्छ।
कुनै पनि समयमा नवीकरण रद्द गर्नुहोस्; पहुँच सामान्यतया भुक्तानी अवधिभर रहन्छ। फिर्ताहरू प्रदायक नीतिहरू र लागू कानून पालना गर्छन्।
मूल्यहरू संयुक्त राज्य अमेरिकाका ग्राहकहरूका लागि हुन्। अन्य देशहरूमा मूल्य निर्धारण फरक हुन सक्छ र तपाईंको बसोबास गर्ने देशको आधारमा वास्तविक शुल्कहरू तपाईंको स्थानीय मुद्रामा रूपान्तरण हुन सक्छ।
सदस्यता स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ जबसम्म हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि तपाईंको गुगल प्ले खाता सेटिङहरूमा बन्द गरिएको छैन। तपाईं आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन गर्न र स्वत: नवीकरण बन्द गर्न आफ्नो गुगल प्ले खाता सेटिङहरूमा जान सक्नुहुन्छ। खरिद पुष्टि भएपछि तपाईंको गुगल प्ले खातामा शुल्क लगाइनेछ। यदि तपाईंले आफ्नो नि:शुल्क परीक्षण समाप्त हुनुभन्दा अघि सदस्यता लिनुभयो भने, तपाईंको खरिद पुष्टि हुने बित्तिकै तपाईंको बाँकी नि:शुल्क परीक्षण अवधि जफत गरिनेछ।

एपले चिकित्सा सल्लाह, निदान, वा उपचार प्रदान गर्दैन, र केवल जानकारीमूलक उद्देश्यका लागि मात्र हो।

एआई कोच खुलासा
प्रशिक्षक एक एआई सहायक हो, मानव प्रशिक्षक वा स्वास्थ्य सेवा पेशेवर होइन। प्रतिक्रियाहरू स्वचालित रूपमा उत्पन्न हुन्छन् र गलत हुन सक्छन्। यसले सामान्य जानकारी र बानी समर्थन प्रदान गर्दछ, चिकित्सा सल्लाह, निदान, उपचार, वा आपतकालीन सहायता होइन।

गोपनीयता र समर्थन
डेटा भण्डारण, प्रयोग, सेवा प्रदायकहरू, र मेटाउने विकल्पहरूको बारेमा जानकारीको लागि गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, हामीलाई hello@harmony.diet मा लेख्नुहोस्
गोपनीयता नीति: https://harmony.diet/privacy
प्रयोगका सर्तहरू: https://harmony.diet/terms

आजै आफ्नो स्वास्थ्य दिनचर्या सुरु गर्नुहोस्
हार्मोनी डाइट डाउनलोड गर्नुहोस् र व्यक्तिगत भोजन योजना र दैनिक बानीहरूले तपाईंको तौल-व्यवस्थापन, ऊर्जा, र शरीर लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न कसरी मद्दत गर्न सक्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।