Team RH

तपाईंको वर्तमान जीवनशैली र दिनचर्यामा दिगो तौल घटाउने, तौल घटाउने, फिटनेस लक्ष्यहरू, र पोषणसम्बन्धी सोचमा फिट हुने कुनै बीएस स्वास्थ्य योजना होइन, Team RH सँग नियन्त्रण लिनुहोस्। 


आफ्नो जीवनशैली अनुरूप टोली आरएच योजना छनोट गर्नुहोस्: 

तौल घटाउनुहोस् - तपाईले वजन घटाउन चाहनु भएको गति छान्नुहोस्, र हामी तपाईलाई 'मध्यम' वा 'तीव्र' क्यालोरी घाटा दिनेछौं जसले गर्दा तपाईलाई आवश्यक समय मापनमा आफ्नो वजन घटाउन सक्नुहुन्छ। 

तौल कायम राख्नुहोस् - हाम्रो स्वस्थ बानी निर्माण तौल मर्मत योजनाको साथ, उत्तरदायी रहनुहोस् र बोसो बढ्नबाट रोक्नुहोस्। 

GLP-1 लाई समर्थन गर्नुहोस् - Ozempic र Mounjaro जस्ता तौल घटाउने औषधिहरूसँग तपाईंको यात्रामा सहयोग गर्नुहोस्। हामी सुनिश्चित गर्नेछौं कि तपाईंले अझै पनि सही पोषक तत्वहरू प्राप्त गरिरहनुभएको छ, र तपाईंको प्रिस्क्रिप्शन समाप्त भएको लामो समय पछि तपाईंले वजनलाई कम राख्नुहुन्छ। 


टीम आरएचलाई केले अद्वितीय बनाउँछ? 

कुनै प्रतिबन्धित खानाहरू छैनन् - हामीलाई थाहा छ कि खानाहरू प्रतिबन्धित गर्ने र अवास्तविक छ। तसर्थ, हामी तपाईंलाई तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू पूरा गर्न समर्थन गर्छौं, जबकि तपाईं र तपाईंको परिवारले मनपर्ने खानाहरू खानुहुन्छ।

यथार्थवादी लक्ष्यहरू - हामीले व्यक्तिगत क्यालोरी, प्रोटिन, फाइबर र चरण लक्ष्यहरू सेट गर्छौं, ताकि तपाईंले आफ्नो लक्ष्य तौललाई दिगो रूपमा हासिल गर्न र कायम राख्न सक्नुहुन्छ।

प्रमाणित यूके फूड डाटाबेस - हामी हाम्रो बारकोड स्क्यानर, खाना छविहरू, र विस्तृत पोषक र म्याक्रो जानकारीको साथ खाना ट्र्याकिङ छिटो, सजिलो र सही बनाउँछौं। 

शिक्षा - हामी तपाईंलाई उपकरणहरू, ज्ञान र आत्मविश्वास दिन्छौं, भविष्यमा स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न, तपाईंले आफ्नो लक्ष्य पूरा गरेको लामो समय पछि। 

पोषण अन्तर्दृष्टि - हामी प्रत्येक खानाको 'पोषक घनत्व' गणना गर्छौं, ताकि तपाईले राम्रो छनौट गर्न र जीवनभर स्वस्थ बानीहरू कायम राख्न सक्नुहुन्छ। 

वैकल्पिक कसरतहरू - हामीलाई थाहा छ कसरतहरू सबैका लागि होइनन्। तर, यदि तपाइँ केहि मांसपेशिहरु निर्माण गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हामी तपाइँको साप्ताहिक दिनचर्या वरिपरि निर्मित घर र जिम कसरत को एक पुस्तकालय प्रदान गर्दछ। 


तपाईं टोली RH सदस्यको रूपमा के गर्नुहुन्छ? 

आफ्नो प्रगति कल्पना गर्नुहोस् - उत्प्रेरित रहनुहोस् र हाम्रो व्यक्तिगत ड्यासबोर्डको साथ पुरस्कार कमाउनुहोस्। यसले तपाईंको क्यालोरी, प्रोटिन, फाइबर, तौल, चरण, पानी र कसरत उपलब्धिहरू देखाउँछ। 

तपाईंले खाने खानाहरू ट्र्याक गर्नुहोस् - हाम्रो बारकोड स्क्यानर, र प्रमाणित यूके फूड डाटाबेसले सकेसम्म छिटो र सजिलो ट्र्याकिङ गरेर, स्वस्थ जीवनको व्यवस्थापकलाई हटाउँछ। 

स्वस्थ बानीहरू सिक्नुहोस् - प्रत्यक्ष भिडियो मास्टरक्लासहरू, जानकारीमूलक लेखहरू, र द्रुत फिटनेस सुझावहरू मार्फत, तपाईं भोक नलाइकन, तपाईंलाई स्वस्थ राख्ने खाना निर्णयहरू गर्नमा अझ राम्रो हुनुहुनेछ।

रेसिपीहरू सिर्जना गर्नुहोस् र ट्र्याक गर्नुहोस् - हाम्रो इन एप रेसिपी बिल्डरले तपाईंको मनपर्ने खानाहरू ट्र्याक गर्न अत्यन्तै सजिलो बनाउँछ। यदि तपाईंलाई प्रेरणा चाहिन्छ भने, हाम्रो व्यापक रेसिपी डेटाबेस विभिन्न, 'फेकअवे', 'मिठाई उपचार' र पारिवारिक अनुकूल रेसिपीहरूले भरिएको छ। 

अरूसँग जोड्नुहोस् - प्रेरणा, सुझाव र आश्वासनको लागि हाम्रो अनलाइन समुदायमा सामेल हुनुहोस्, तपाईं जस्तै यात्रामा सदस्यहरूबाट।

फिट हुनुहोस् र फिट रहनुहोस् - टोली RH ले एक वैकल्पिक संरचित कसरत योजना प्रदान गर्दछ, घर र जिम भिडियोहरूको पुस्तकालयको साथ, तपाईंको फिट आवश्यकताहरू अनुसार व्यक्तिगतकृत। 

त्यसोभए, यदि तपाईं आफ्नो छालामा विश्वस्त हुन तयार हुनुहुन्छ, र दिगो स्वस्थ खाने बानीहरू सिक्नुहोस् जुन सधैंभरि रहनेछ, आज टोली RH मा सामेल हुनुहोस् र आफ्नो लक्ष्यहरू तोड्न सुरु गर्नुहोस्! 💪