Ithaka: Habit Tracker & Goals

नतिजा आउन समय लाग्छ। त्यतिबेला शंकाले घेरिन्छ: "के म वास्तवमा कतै पुग्दैछु?"

इथाका एउटा बानी ट्र्याकर हो जसले तपाईंलाई अगाडि बढाउनुको सट्टा पछाडि फर्केर हेर्छ। प्रत्येक चेक-इनले चार्टहरूमा,
मार्गमा, यात्रामा थप्छ। हेर्नुहोस् तपाईं पहिले नै कति टाढा आइसक्नुभएको छ।

■ एक ट्याप। सकियो।
· एक सेकेन्डमा आजको दिनचर्याहरू जाँच गर्नुहोस्। हिजो छुटेको हो? साप्ताहिक क्यालेन्डरबाट भर्नुहोस्।
· लग नम्बरहरू पनि—प्रतिनिधिहरू, मिनेटहरू, पृष्ठहरू—केही ट्यापहरूमा।

■ तपाईंले देख्न सक्ने प्रगति
· प्रत्येक लक्ष्यले यसको प्रकृतिसँग मिल्ने चार्ट पाउँछ: तपाईंले निर्माण गर्ने योगफल, तपाईंले पुग्ने लक्ष्यहरू, तपाईंले राख्ने स्तरहरू, तपाईंले तोड्ने रेकर्डहरू।
· तपाईंको योगफल कहिल्यै तल जाँदैन। इथाकाले तपाईंले कति पटक देखाउनुभएको छ भनेर देखाउँछ, केवल प्रतिशत मात्र होइन।

पहिले नै दिनचर्या गर्दै हुनुहुन्छ? इथाकाले तपाईंले पहिले के गर्नुभयो भनेर अनुमान गर्छ, त्यसैले तपाईं कहिल्यै शून्यबाट सुरु गर्नुहुन्न।

■ पज गर्नु ठीक छ
· विश्राम दिन चिन्ह लगाउनुहोस् र यो विश्राम दिन नै रहन्छ—खाली वर्ग होइन। कुनै भाँचिएको रेखा छैन, कुनै अपराध छैन।

रोकिनु र फर्कनु नै वास्तविक स्थिरता जस्तो देखिन्छ।

■ आफ्नो नायकसँग हिंड्नुहोस्
· आफ्नो पिक्सेल क्यारेक्टरलाई कपाल, पोशाक र सामानहरूले सजाउनुहोस्। यो तपाईंको गृह स्क्रिनमा सानो संसारमा तपाईंसँग हिंड्छ।

■ भन्नुहोस्—इथाकाले यसलाई सेट अप गर्छ
· जब तपाईं सुरु गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नै शब्दमा के चाहनुहुन्छ लेख्नुहोस्। AI ले यसलाई लक्ष्य र दिनचर्यामा परिणत गर्दछ।

तपाईंले रोजेको समयमा प्रत्येक दिनचर्याको लागि रिमाइन्डर प्राप्त गर्नुहोस्।

■ यदि तपाईं राम्रो दैनिक दिनचर्या चाहनुहुन्छ तर तीन दिनमा छोड्नुहुनेछ भन्ने चिन्ता गर्नुहुन्छ भने तपाईंको लागि बनाइएको
· तपाईं लामो लक्ष्यहरू पछ्याउँदै हुनुहुन्छ—कसरत, पढ्ने, अध्ययन गर्ने, धूम्रपान छोड्ने, तौल घटाउने
· तपाईं चेकलिस्ट हेर्नुभन्दा आफूले के बनाएको छ भनेर हेर्न चाहनुहुन्छ

नाम सी. पी. काभाफीको कविता "इथाका" बाट आएको हो: टापु भन्दा सडक बढी महत्त्वपूर्ण छ।
यात्रा नै इनाम हो।