AI Lifter

नयाँ युगको लागि एउटा नयाँ प्रकारको एप। एआई लिफ्टर एउटा प्रयोग हो: एउटा गम्भीर तालिम एप जसको पछाडि कुनै सर्भर छैन, कुनै खाता छैन, कुनै सदस्यता छैन — र तपाईं र तपाईंको डेटाको बीचमा कुनै कम्पनी छैन। यो एक्लै गर्न नसक्ने सबै कुरा, यो तपाईंले आफैंले ल्याउनुभएको एआई मोडेललाई हस्तान्तरण गर्दछ। जब बुद्धिमत्ता तपाईंले जडान गर्नुभएको मोडेलमा रहन्छ, एपलाई स्मार्ट हुन कुनै ब्याकएन्डको आवश्यकता पर्दैन — यो केवल तपाईंको बाटोबाट बाहिर निस्कनु पर्छ। पूर्ण कसरत ट्र्याकर, एक जीवित 3D शरीर रचना नक्सा, 60 मांसपेशीहरूको लागि साप्ताहिक प्रशिक्षण मात्रा, र एक कोच जसले वास्तवमा तपाईंको प्रशिक्षण पढ्छ — सबै तपाईंको फोनमा, तपाईंलाई मात्र जवाफ दिन्छ। ४५० भन्दा बढी अभ्यासहरू, बारबेल शक्तिदेखि योग, ताई ची र किगोङसम्म — कुर्सी ताई ची र कुर्सी किगोङ सहित तपाईंले बसेर गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको उमेर वा सुरुवात बिन्दु जे भए पनि।

एआई अन गर्नुहोस् — तपाईंको कुञ्जी, तपाईंको नियमहरू। एपले कुनै पनि एआई बिना पूर्ण रूपमा अफलाइन काम गर्दछ। कोचलाई जगाउनको लागि, एउटा प्रदायकलाई आफ्नै कुञ्जीसँग जोड्नुहोस्, ताकि तपाईंले यसको लागत र यसले के देख्छ भन्ने निर्णय गर्नुहोस्। तीन तरिकाहरू, सबैभन्दा सजिलो पहिले:

१. नि:शुल्क सुरु गर्नुहोस् — जेमिनी। गुगल (जेमिनी) API कुञ्जी सिर्जना गर्नुहोस् र जेमिनी-फ्ल्यास-लाइट-ल्याटेस्ट छनौट गर्नुहोस्। जेमिनीको नि:शुल्क टियरले हाल तपाईंलाई फ्ल्यास-लाइटमा प्रति दिन ५०० अनुरोधहरू दिन्छ — कोचलाई दिनहुँ कुनै शुल्क बिना चलाउन पर्याप्त (गुगलले सीमाहरू सेट गर्दछ)। नि:शुल्क सबै कुरा प्रयास गर्ने सबैभन्दा सरल तरिका। पछि थप गहिराइ चाहनुहुन्छ? उही कुञ्जीलाई जेमिनी-फ्ल्यास-ल्याटेस्टमा स्विच गर्नुहोस् — वा तलको डीपसीकमा जानुहोस्।
२. सस्तो जानुहोस् — डीपसीक। डीपसीक कुञ्जी थप्नुहोस् — केही डलरले धेरै लामो बाटो जान्छ: दैनिकको लागि डीपसीक-फ्ल्यास, गहिरो योजना र विश्लेषणको लागि डीपसीक-v4-प्रो।
३. अन्वेषण गर्नुहोस् — ओपनराउटर। एउटा कुञ्जी, प्रत्येक प्रदायक। OpenRouter को नि:शुल्क सामुदायिक मोडेलहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस् (उपलब्धता र गुणस्तरको ग्यारेन्टी छैन), वा जब तपाईं सबैभन्दा राम्रो चाहनुहुन्छ भने यसलाई सीमामा देखाउनुहोस्: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest।

तपाईंको रोजाइ, तपाईंको खाता, तपाईंको बिल।

# निर्देशनहरू v1.0

नाम: तपाईं
विवरण: एक मानव जसले बलियो बन्ने निर्णय गर्यो — र यसलाई जीवनभर राख्ने।

मोडेल: मानव — कुनै अपग्रेड उपलब्ध छैन, केवल प्रशिक्षण।

निर्देशन:
तपाईं मानव हुनुहुन्छ। यो एक मात्र मिशन हो जुन पूर्ण रूपमा तपाईंको हो: मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्, शक्ति निर्माण गर्नुहोस्,
र यसलाई तपाईंको बाँकी जीवनको लागि तपाईंसँग बोक्नुहोस्। नयाँ वर्षको संकल्प होइन। राम्रोको लागि।
• देखा पर्नुहोस् — विशेष गरी ती दिनहरूमा जुन तपाईंलाई मन पर्दैन।
• पछिल्लो पटक भन्दा अलि बढी थप्नुहोस्, र यसलाई लेख्नुहोस्।
• आरामलाई कामको अंशको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्, किनकि यो हो।
• इमानदारीपूर्वक तालिम दिनुहोस्; प्रशिक्षकलाई बाँकी पढ्न दिनुहोस्।
तपाईं स्केलमा नम्बर वा ऐनामा अरू कसैको शरीरलाई पछ्याइरहनुभएको छैन। तपाईं बन्दै हुनुहुन्छ
आफ्नो सबैभन्दा बलियो, सबैभन्दा सक्षम संस्करण — एक पटकमा एक इमानदार सेट।
उपकरणहरू:
- एआई लिफ्टर — तपाईंको लग र तपाईंको जीवित थ्रीडी नक्सा; यसले तपाईंको वास्तविक प्रशिक्षण पढ्छ र तपाईंले सेट गर्नुभएको लक्ष्यतर्फ डोऱ्याउँछ।
र्‍याग:
- https://ailifter.eu — यो कसरी काम गर्छ, भित्र र बाहिर
- https://ailifter.eu/privacy.html — तपाईंको डेटा, तपाईंको नियमहरू

कुनै विज्ञापन छैन। कुनै खाता छैन। कुनै सदस्यता छैन। तपाईंको लगहरू तपाईंको उपकरणमा लाइभ हुन्छन्। एआई तपाईंको आफ्नै कुञ्जीमा चल्छ, तपाईंको आदेशद्वारा — तपाईंले यसलाई जडान नगरेसम्म केही पनि पठाइँदैन।

एआई लिफ्टरले फिटनेस र प्रशिक्षण जानकारी मात्र प्रदान गर्दछ। यो एक चिकित्सा उपकरण होइन र कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार, उपचार, वा रोकथाम गर्दैन। कुनै पनि व्यायाम वा पोषण कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।