Carl Hammargren PT-Online

Slimme dieetcoaching en voedingsplanning.
Een persoonlijk dieetplan wordt opgesteld op basis van uw doelen (afvallen, spieren opbouwen, energie verbeteren).
Recepten en maaltijdideeën, afgestemd op jouw voorkeuren (vegetarisch, veganistisch, glutenvrij).
Calorieteller en macro-analyse, eenvoudige registratie van maaltijden met scannen van QR-codes of handmatig.
Voedselbudget en boodschappenlijstjes, om uw dieet economisch en georganiseerd te houden.
Trainingsprogramma met progressie
Persoonlijke trainingsplannen worden gemaakt op basis van niveau, uitrusting en doelen. Krachttraining en fitness. Opgenomen om uw succes te meten.
Synchronisatie van activiteitenregistratie met slimme horloges om uw activiteit te meten.
Persoonlijke coaching en ondersteuning via
chat voor vragen en ondersteuning
Regelmatig feedback en aanpassingen. Update uw plan op basis van uw voortgang. Check wekelijks in om uw voortgang te meten.
Gemeenschap en motivatie in groepsgemeenschap voor gemeenschap, ondersteuning en motivatie, evenals wekelijkse training via lessen tijdens je reis.