ToneArms - Goodbye Jiggle

Bevat advertenties
Contentclassificatie
PEGI 3
5+
Downloads
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding

Over deze app

Zeg vaarwel tegen slappe armen – voorgoed.

ToneArms is een 30-daags programma voor het trainen van je armen, speciaal ontwikkeld voor vrouwen die stevigere, sterkere en meer gebeeldhouwde armen willen. Die zachte, slappe huid onder je armen? Daar hebben we dit hele programma voor ontwikkeld – geen sportschool, geen apparatuur, geen account nodig.

Alleen jij, een paar minuten per dag en een coach in je zak die je aanmoedigt.

★ WAAROM VROUWEN DOL ZIJN OP TONARMS

• Een compleet 30-dagenplan, dag voor dag uitgewerkt — geen giswerk
• Gerichte oefeningen voor de triceps en oksels, waar de armen vaak hun stevigheid verliezen
• Twee trainingsschema's: met je eigen lichaamsgewicht (geen apparatuur nodig) of met een lichte dumbbell — jij kiest
• Duidelijke oefeningen met sets, herhalingen en herhalende demonstratievideo's, zodat je altijd zeker weet hoe je de oefeningen correct uitvoert
• Ingebouwd: warming-ups, cooling-downs, actieve herstel- en rustdagen — slim trainen

★ BLIJF GEMOTIVEERD, DAG NA DAG

• Bouw een reeks op en zie je voortgangsring zich vullen
• Een overzicht van 30 dagen toont elke training die je hebt voltooid
• Optionele armomtrekmeting met een overzichtelijke voortgangsgrafiek — zie het, voel het
• Een zachte dagelijkse herinnering op het door jou gekozen tijdstip, zodat je nooit stopt

★ EERLIJK — GEEN LOZE BELOFTEN

Laten we eerlijk zijn: geen enkele app kan vet laten smelten Spot. Iedereen die dat beweert, verkoopt een fantasie. ToneArms doet wat echt werkt: het bouwt de spieren onder je armen op en verstevigt ze, maakt ze strakker en combineert dit met regelmatige beweging voor stevigere, zelfverzekerdere armen na verloop van tijd. Een warme, aanmoedigende coach – geen trucje.

★ PRIVÉ & 100% OFFLINE

Alles blijft op je telefoon. Geen aanmelding, geen cloud, geen gegevensverkoop. Jouw lichaam, jouw vooruitgang, jouw zaak. Train overal – op de bank, op reis, zelfs zonder bereik.

★ EENVOUDIG & MOOI

Een strak, modern ontwerp dat je niet in de weg zit. Beschikbaar in het Engels en Turks, met lichte en donkere thema's.

Of je je nu voorbereidt op het mouwloze seizoen, een bruiloft, of gewoon in elk topje goed wilt zitten – ToneArms geeft je een duidelijk plan en de dagelijkse aanmoediging om je eraan te houden.

Stevigere armen zijn binnen 30 dagen zichtbaar. Begin vandaag nog.
Verstevig je slappe armen in 30 dagen. Thuisworkouts voor vrouwen, offline. Geen apparatuur nodig.
Bijgewerkt op
4 jul 2026

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
  • Geen gegevens gedeeld met derden
    Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
  • Geen gegevens verzameld
    Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen

Wat is er nieuw

ToneArms is here!
Start your 30-day arm-toning journey with at-home workouts for women, no equipment required. Track your daily progress, build your streak, set reminders, and train fully offline anytime, anywhere.

App-support

Over de ontwikkelaar
KODRIKA YAZILIM ARGE BILISIM REKLAM EGITIM DANISMANLIK HIZMETLERI LIMITED SIRKETI
info@kodrika.com.tr
N:4-44-Z1 BUYUKDERE MAHALLESI PROF. DR. NABI AVCI BULVARI, ODUNPAZARI 26040 Eskisehir/Eskişehir Türkiye
+90 222 606 09 49

Meer van Kodrika