StepFit: Walk & Habit Builder

Bouw een wandelgewoonte op, één simpele wandeling per keer
De dagelijkse wandelplannen van StepFit bieden eenvoudige, gepersonaliseerde wandelbegeleiding waarmee u actief kunt blijven en beweging gemakkelijk in uw dagelijkse leven kunt inpassen. Of u nu net begint, weinig tijd hebt of een consistente wandelgewoonte wilt opbouwen, StepFit geeft u elke dag een duidelijk wandelplan, zodat u altijd weet wat u moet doen.

Eenvoudige wandelingen van 7-20 minuten, elke dag
Er zijn geen ingewikkelde trainingsschema's nodig. StepFit biedt korte dagelijkse wandelplannen die doorgaans slechts 7-20 minuten duren. Wandel in uw eigen tempo, binnen of buiten, zonder dat u apparatuur nodig hebt.

Gepersonaliseerde wandelplannen
Vertel StepFit over uw activiteitsniveau en de factoren die het voor u normaal gesproken moeilijk maken om te wandelen. Uw eerste wandelplan wordt afgestemd op uw huidige activiteitsniveau en toekomstige plannen worden aangepast op basis van de wandelingen die u maakt en de feedback die u geeft.

Vertel ons na elke wandeling hoe het voelde:
- Te makkelijk
- Precies goed
- Te moeilijk
StepFit gebruikt jouw feedback om de duur van toekomstige wandelingen aan te passen, zodat je plan beheersbaar en makkelijk te volgen blijft.

Begeleide wandelingen
Elke wandeling bestaat uit drie fasen:
- Warming-up
- Wandelen
- Afkoelen
Tijdens je wandeling kun je de resterende tijd en je voortgang bekijken. Wil je eerder stoppen? Sla je voortgang op en ga later verder.

Wandel binnen of buiten
Kies de wandeloptie die het beste bij je dag past. StepFit ondersteunt zowel binnen- als buitenwandelen, zodat je actief kunt blijven, zelfs als het weer, je schema of je locatie verandert.

Bouw een gewoonte op, geen druk
Een dag overgeslagen? Geen probleem. Je kunt weer beginnen wanneer je er klaar voor bent, zonder dat je al je gemiste voortgang in één keer hoeft in te halen.

Stel dagelijkse herinneringen in om van wandelen een vast onderdeel van je routine te maken.

Volg je wandelvoortgang
StepFit biedt basisvoortgangsregistratie om je wandelactiviteit te begrijpen, inclusief:
- Dagelijkse wandeltijd
- Stappen en verbrande calorieën
- Huidige wandelreeks
- Recente wandelgeschiedenis

Premium ontgrendelt meer data-inzichten en trackingfuncties, waaronder een volledige wandelgeschiedenis, voortgangsregistratie over 7 dagen, een wandelkalender, wekelijkse rapporten, persoonlijke records en voortgangsanalyse.

De belangrijkste wandelfuncties zijn altijd gratis
Je hebt geen abonnement nodig om dagelijkse wandelplannen, gepersonaliseerde aanpassingen, begeleide wandelingen, binnen- en buitenwandelen, dagelijkse herinneringen en basisvoortgangsregistratie te blijven gebruiken.

StepFit Premium
Met Premium krijg je toegang tot meer complete wandelgegevens en een diepgaande voortgangsanalyse om beter te begrijpen hoe je wandelgewoonten in de loop van de tijd veranderen.

Eén eenvoudige wandeling per dag
Je hebt geen sportschool, ingewikkelde trainingen of veel tijd nodig. Begin vandaag nog met één eenvoudige wandeling per dag en bouw een gewoonte op die je op de lange termijn kunt volhouden.