Fast: Intermittent Fasting

Fast: Intermittent Fasting is een app voor het bijhouden van intermitterend vasten met een timer. De app helpt je je routine te organiseren met flexibele schema's, een gewichtstracker, een watertracker, informatieve blogs, vastmaatjes en duidelijke voortgangsinzichten. Of je nu nieuw bent met intermitterend vasten of al een vast schema volgt, de app biedt je praktische tools om je routine te monitoren en te werken aan je persoonlijke gezondheidsdoelen.

Kies een schema, pas je schema aan, gebruik de timer, registreer je voortgang en bekijk je geschiedenis op één plek.

VASTENSCHEMA'S

Vind een schema dat bij je levensstijl past. Kies uit 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS, of maak een eigen vastenschema.

MWF volgt een schema van maandag, woensdag en vrijdag, terwijl TTS een schema van dinsdag, donderdag en zaterdag volgt. Kies een beschikbaar schema of pas er een aan op basis van uw voorkeursroutine.

VASTENTRACKER & TIMER

Gebruik de timer om uw gekozen schema te volgen en bij te houden wanneer u vast. De tracker organiseert uw geschiedenis, zodat u uw consistentie in de loop van de tijd kunt bekijken en uw routine overzichtelijk kunt houden.

GEWICHTSTRACKER

Gebruik de gewichtstracker om uw lichaamsgewicht te registreren en eerdere gegevens te bekijken terwijl u werkt aan uw persoonlijke doelen voor gewichtsbeheersing. Uw geregistreerde informatie wordt opgenomen in uw voortgangsgeschiedenis voor gemakkelijke tracking.

WATERTRACKER

Gebruik de watertracker om uw dagelijkse waterinname bij te houden naast uw routine. Bekijk uw hydratatiegegevens en houd uw vasten- en waterinformatie overzichtelijk op één plek.

ANALYTICS & GESCHIEDENIS

Bekijk uw voltooide sessies, lichaamsgewichtgegevens en waterinnamegegevens via eenvoudig te begrijpen analyses. Gebruik uw geschiedenis om patronen te volgen en uw voortgang in de loop van de tijd te monitoren.

INFORMATIEVE BLOGS

Ontdek informatieve blogs over intermitterend vasten, dagelijkse routines, algemene gezondheidsonderwerpen en praktische gewoonten. De bloginhoud is bedoeld voor algemene informatie en kan je helpen je vastenroutine beter te begrijpen en te organiseren.

VASTENMAATJES

Nodig vrienden uit via de 'Vastenmaatje'-functie en bekijk de voortgang van je maatjes. Volg elkaars voortgang en gebruik de 'Vastenmaatje'-functie als extra motivatie terwijl je je eigen routines aanhoudt.

Of je nu een 16:8-schema volgt, een ander beschikbaar schema kiest of een aangepaste routine maakt, Fast: Intermittent Fasting brengt je vastengeschiedenis, gewichtslogboek, waterregistratie, bloginhoud en de voortgang van je maatjes samen op één handige plek.

DISCLAIMER

Deze app is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses, behandelt geen aandoeningen, geneest geen ziekten en voorkomt geen medische problemen. De app is uitsluitend bedoeld voor informatieve en lifestyle-doeleinden. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener voor medisch advies, diagnose of behandeling en voordat u begint met vasten of uw vastenroutine wijzigt, vooral als u een medische aandoening heeft, zwanger bent of borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of specifieke dieetbehoeften heeft.

PRIVACYBELEID
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

GEBRUIKSVOORWAARDEN
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use