Calorie coachning

Ons doel is dat jij jezelf in de spiegel kunt aankijken en voelt dat jij de beste versie van jezelf bent. Gezondheid is voor ons meer dan wat je in de spiegel ziet. Het is een heilig trio tussen fysiek, mentaal en sociaal welzijn. Wij willen je helpen een balans op te bouwen tussen dit heilige trio en in de loop van de tijd een gezonde levensstijl te behouden. Onze visie op het verspreiden van gezondheid begint met het creëren van een levensstijl en het afstappen van snelle oplossingen, diëten en jojo-diëten.

PERSOONLIJK DIEETPLAN
Kant-en-klare recepten die aansluiten bij uw smaakpapillen, allergieën, voedselvoorkeuren en hoe
veel tijd die u aan koken wilt besteden. Het eten moet bij u, het gezin en iedereen passen
moet denken dat het goed is.

PERSOONLIJK TRAININGSPROGRAMMA
Individuele trainingen aangepast aan uw doelstellingen, vaardigheidsniveau en
voorwaarden. Jij bepaalt waar je wilt trainen (thuis, in de sportschool, buiten) en hoe
veel tijd die je aan je training moet besteden.

CHAT
Via de app kunt u altijd hulp krijgen als u vragen of opmerkingen heeft. Als je dat nodig hebt
hulp bij de planning, tips of leer iets nieuws dat u mogelijk interessant vindt
je stelt altijd vragen.

CONTINU UPDATE VAN UW PLANNEN
Elke week hebben we een afstemming om de resultaten van de week te bekijken. In de app
je geeft een meting door met gewicht, afmetingen en een gedetailleerd overzicht van hoe de week is verlopen. Eén keer per week nemen we uw resultaten door en herzien we deze
de regeling.

VIDEO EN FOTO'S VAN OEFENINGEN
Om uw kansen op het correct uitvoeren van uw oefeningen te maximaliseren, krijgt u
foto's, video en duidelijke beschrijvingen in uw trainingsprogramma.

LOG IN OP ONLINE TRACKER
In uw Online Tracker kunt u uw resultaten verzamelen en uw voortgang volgen. Hier kan dat
zie hoe je geleidelijk aan je gestelde doel nadert.

EDUCATIEVE MATERIALEN
Vooraf opgenomen trainingsmateriaal gericht op praktische kennis ter voorbereiding
jij voor een leven zonder plan of schema.

En natuurlijk nog veel meer!