Untangle

Untangle is een kleine, rustgevende app voor momenten waarop je gedachten maar blijven malen.

De app doet twee onopvallende dingen – meer hoef je niet bij te houden.

Benoem een ​​zorg en schrijf deze op.

Schrijf op waar je over piekert, beantwoord twee eenvoudige vragen – heb je hier controle over en wat is één klein ding dat je zou kunnen doen? – en Untangle geeft je een kort, geruststellend berichtje terug dat je kunt herlezen wanneer je maar wilt. Elke check-in blijft op je telefoon staan.

Een seintje om even adem te halen.

Zo nu en dan, op willekeurige momenten binnen een door jou gekozen tijd, kan Untangle je uitnodigen om even stil te staan ​​en rustig adem te halen. Je kunt dit gemakkelijk overslaan en het is nooit opdringerig.

Privé, dat is de bedoeling.

• Geen account, geen aanmelding, geen cloud.

• Niets wat je schrijft verlaat je apparaat.

• Geen advertenties. Geen tracking. Geen analyses van derden.

Als je de app verwijdert, verdwijnt alles.

Gratis, met een optionele fooi.

Untangle is volledig gratis. Als het je helpt en je het wilt steunen, kun je een kleine fooi geven – maar het ontgrendelt niets en de app blijft hoe dan ook hetzelfde.

Een vriendelijke opmerking.

Untangle is een hulpmiddel voor zelfhulp, geen medische zorg of crisisdienst, en het doet geen uitspraken over diagnoses. Als je het moeilijk hebt, neem dan contact op met een arts, een vertrouwenspersoon of een lokale hulplijn. Je verdient steun.

Haal diep adem. Je bent hier.