ademi

ademi — et nettbasert treningsmaraton for kvinner

Et skånsomt og støttende format for å komme tilbake til deg selv og kroppen din — uten press eller overbelastning.

Hver strømming varer i 4 uker — en kort distanse som er realistisk oppnåelig og kan oppnås.

Hva er inni:
- 12 hjemmevideoøkter — tren når det passer deg
- Enkle oppskrifter for hver dag — frokost, lunsj og middag, skreddersydd til kaloriinntaket ditt
- Privat chat med strømmingsdeltakere — støtte, motivasjon og en følelse av samarbeid
- Spørsmål og svar med en trener — still spørsmål og få svar
- Premietrekninger i hver strømming — hver deltaker har en sjanse

ademi handler ikke om perfeksjon. Det handler om konsistens, egenomsorg og små skritt som legger seg opp til store endringer.

Den første uken er gratis. Start nå 💜