Clearhead

Om Clearhead

Clearhead er din personlige guide til velvære. Den er tilgjengelig gratis hvis organisasjonen din bruker Clearhead for velværestøtte.

Vi hjelper deg å oppnå mental velvære ved å forstå utfordringene dine og gi deg personlig støtte, et veiledet velværeprogram og tilgang til gratis ressurser og selvledelsesverktøy.

Hva du kan gjøre på Clearhead-appen:

1. Snakk med vår AI-velværeassistent: la den veilede deg gjennom å finne ut av dine mentale helseutfordringer.

2. Gå på en guidet velværereise: læringsverktøy og teknikker for å forbedre selvbevissthet og mental form på nøkkelområder.

3. Lær mer om deg selv: Spor humøret ditt og lær mønstre mellom det du gjør og hvordan du har det.

4. Få profesjonell støtte på dine vilkår: Søk enkelt etter psykisk helsepersonell enten lokalt eller online og bestill terapiøkter på appen.

5. Få tilgang til vårt skreddersydde og personlig tilpassede bibliotek med ressurser.