Periodisk faste - Fasteapp

Fasting Tracker er en gratis tidtaker for periodisk faste. Start en faste med ett trykk, se hvor lenge du har fastet, og når du kan spise igjen. Ingen betalingsmur på tidtakeren, ingen gratis prøveperiode, ingen spørreundersøkelse før du starter.

De fleste faste-apper låser det mest grunnleggende bak et abonnement. Denne gjør ikke det. Spor hver faste, følg med på fremgangen din og fortsett, helt gratis.

DETTE FÅR DU
⏱️ Fastetidtaker: start, stopp og rediger fasten din på sekunder
🎯 Fasteplaner: 12:12, 14:10, 16:8 eller angi dine egne timer
🔥 Fastestadier: se hva som skjer i kroppen din, fra første time til 24 timer
🔔 Påminnelser: et lite dytt når det er på tide å starte fasten, og når du når målet ditt
📅 Ukeskalender: se raskt hvilke dager du nådde faste-målet ditt
📊 Fremgang: fastehistorikken din per uke, måned, år og totalt
📱 Widgeter: sjekk fasten din fra startskjermen uten å åpne appen
✍️ Tidligere faster: glemte du å starte tidtakeren? Legg til fasten i etterkant
📤 Deling: gjør en fullført faste om til et bilde
🌙 Mørk modus

ENKELT DESIGNET
Ingen lang spørreundersøkelse for å komme i gang, ikke noe coaching-program, ingen kostholdsplaner. Fasting Tracker tar tiden på fasten din, lagrer fastehistorikken din og holder seg i bakgrunnen.

NY MED PERIODISK FASTE?
Start med 12 timer. Det meste av dette skjer mens du sover. Når det føles enkelt, går du videre til 14 timer, og deretter til 16:8. Fastetidtakeren forklarer hvert stadium, slik at du vet hva du kan forvente.

VIL DU NED I VEKT?
Når du er klar for å spore vekten din også, henviser Fasting Tracker deg til WeightBuddy, appen vår for vektnedgang. Bare hvis du selv vil.

Fasting Tracker gir ikke medisinske råd. Hvis du er gravid eller ammer, har diabetes, en spiseforstyrrelse eller andre helseutfordringer, bør du rådføre deg med lege før du begynner å faste.

Last ned Fasting Tracker og start din første faste i dag. Den er gratis.