MiSunshine

MiSunshine er dedikert til omsorgspersoner for de som sliter med psykiske problemer. Denne appen gir viktige verktøy for å forbedre ditt eget mentale velvære mens du administrerer omsorgen for dine kjære.

Nøkkelegenskaper:
AI Chatbot: Ta kontakt med en AI-drevet chatbot for emosjonell støtte.
Selvhjelp CBT: Lær og praktiser kognitiv atferdsterapi (CBT) teknikker med AI-hjelp for å håndtere angst og depresjon.
Psykologisk testing: Vurder ditt velvære med interaktive quizer.
Puste- og meditasjonsøvelser: Tilpass pusteøvelsene dine med våre nye voiceover-guidede meditasjonsøkter for forbedret avslapning og stresslindring.
Humørsporingskalender: Visualiser humørtrendene dine over tid med vår forbedrede kalender.
Dagbok og planlegging: Hold en dagbok, planlegg omsorgsoppgavene dine, og bla gjennom og bli med på lokale og nettbaserte arrangementer for å holde kontakten.
Ressurser og historier: Få tilgang til et vell av ressurser, historier og videoer skreddersydd for omsorgspersoner, pluss en katalog over psykiatere og terapeuter.
Medisinering og notater: Registrer og administrer medisiner og notater for flere individer, inkludert deg selv.