Nerva: Gut-Brain Program

Et velværeprogram for en roligere mage.

Nerva er et tarm-hjerne-program for folk som ønsker å føle seg mer avslappet i magen og leve mer komfortabelt i hverdagen. Gjennom korte guidede lydøkter bygger du en avslapningsrutine som støtter en roligere tarm-hjerne-forbindelse.

Mange av medlemmene våre er voksne som har blitt diagnostisert av en lege med tilstander som IBS eller andre tarm-hjerne-lidelser, og som leter etter en skånsom, medikamentfri praksis de kan bygge ved siden av helsepersonellets behandling. Nerva erstatter ikke medisinsk behandling, diagnostiserer noen tilstand eller hevder å behandle eller kurere noen sykdom. Det er en velvære-app.

Om tarm-hjerne-forbindelsen
Tarmen og hjernen er i konstant samtale. Når livet blir stressende, kan den samtalen bli støyende, og tarmen din kan føles mer reaktiv. Å roe ned nervesystemet gjennom daglig sinn-kropp-praksis er én måte mange mennesker finner en mer komfortabel rytme med magen på.

Nerva er bygget rundt denne ideen. Hver dag får du en kort guidet lydøkt som hjelper deg med å slappe av, roe nervesystemet og bygge en skånsom daglig vane.

Slik fungerer Nerva
Et seks ukers strukturert program med daglige guidede lydøkter, rundt 15 minutter hver. Programmet tilpasser seg dine preferanser og fremgang.

Hva du får:
- Daglige 15-minutters guidede lydøkter for avslapning
- Et bibliotek med beroligende øvelser i øyeblikket for når du føler deg urolig
- Et langsiktig øvelsesbibliotek for å holde rutinen din i gang etter programmet
- AI-assistert personalisering som tilpasser programmet til deg
- Pedagogisk innhold om forbindelsen mellom tarm og hjerne
- Ekte menneskelig kundestøtte, ikke roboter

Bygget av en forsker
Nerva ble medgrunnlagt av Dr. Simone Peters, en tarm-hjerneforsker ved Monash University, som jobbet med et team av klinikere, ernæringsfysiologer og forskere. Mange av oss lever med tarmfølsomhet selv, og vi bygde Nerva som den daglige velværerutinen vi ønsket vi hadde.

Medlemserfaring
Over 300 000 mennesker over hele verden har brukt Nerva.
"Jeg liker det veldig godt hver morgen. Det roer ned hele kroppen min."
«Jeg har brukt appen i flere måneder nå. Øktene er veldig beroligende og enkle å få inn i dagen min.»

Abonnement og prøveperiode
7-dagers gratis prøveperiode
Etter prøveperioden belastes kontoen din i henhold til planen du velger.
Abonnementer fornyes til de kanselleres.
Kan avbrytes når som helst i iOS-innstillinger, Apple-ID, Abonnementer.

Viktig informasjon
Nerva er en generell velværeapp. Det er ikke et medisinsk utstyr. Nerva er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere, lindre, forebygge eller overvåke noen sykdom eller medisinsk tilstand. Nerva har ikke blitt evaluert eller sertifisert av FDA, MHRA, TGA, EMA eller noen tilsvarende reguleringsorganer, og er ikke et CE-merket medisinsk utstyr i henhold til EU-forordning 2017/745.

Følg alltid rådene fra legen din eller kvalifisert helsepersonell. Ikke endre medisiner eller medisinsk behandling basert på denne appen. Hvis du opplever alvorlige, nye eller vedvarende symptomer, må du oppsøke lege. Hvis du har tanker om å skade deg selv eller andre, ring ditt lokale nødnummer umiddelbart.