StepFit: Walk & Habit Builder

Bygg en gåvane, én enkel tur om gangen
StepFits daglige turplaner gir enkel, personlig veiledning som hjelper deg å holde deg aktiv og enkelt tilpasse bevegelse til hverdagen din. Enten du akkurat har begynt, har begrenset tid eller ønsker å bygge en konsekvent turvane, gir StepFit deg en tydelig turplan hver dag, slik at du alltid vet hva du skal gjøre videre.

Enkle 7–20-minutters turer hver dag
Ingen kompliserte treningsrutiner er nødvendig. StepFit tilbyr korte daglige turplaner som vanligvis tar bare 7–20 minutter. Gå i ditt eget tempo innendørs eller utendørs, uten behov for utstyr.

Personlige turplaner
Fortell StepFit om aktivitetsnivået ditt og faktorene som vanligvis gjør det vanskelig for deg å gå. Din første turplan er skreddersydd til ditt nåværende aktivitetsnivå, og fremtidige planer justeres basert på turene du fullfører og tilbakemeldingene du gir.

Etter hver tur, fortell oss hvordan det føltes:
- For lett
- Akkurat passe
- For vanskelig
StepFit bruker tilbakemeldingene dine til å justere varigheten av kommende turer, slik at planen din er håndterbar og enkel å følge.

Guidede turer
Hver tur består av tre etapper:
- Oppvarming
- Gåtur
- Nedkjøling
Under turen kan du se gjenværende tid og fremdriften din. Trenger du å stoppe tidlig? Lagre fremdriften din og fortsett senere.

Gå innendørs eller utendørs
Velg det turalternativet som passer best for dagen din. StepFit støtter både innendørs og utendørs gange, noe som hjelper deg å holde deg aktiv selv når været, timeplanen din eller stedet ditt endrer seg.

Bygg en vane, ikke press
Går du glipp av en dag? Det er greit. Du kan starte på nytt når du er klar, uten å måtte ta igjen all den tapte fremgangen på en gang.

Angi daglige påminnelser for å gjøre gåing til en vanlig del av rutinen din.

Spor fremgangen din under vandring
StepFit tilbyr grunnleggende fremdriftssporing for å hjelpe deg med å forstå gangaktiviteten din, inkludert:
- Daglig gangetid
- Skritt og forbrente kalorier
- Nåværende gangerekke
- Nylig gangehistorikk

Premium låser opp mer datainnsikt og sporingsfunksjoner, inkludert fullstendig gangehistorikk, 7-dagers fremdriftssporing, en gåkalender, ukentlige rapporter, personlige rekorder og fremdriftsanalyse.

Kjernefunksjoner for gange er alltid gratis
Det kreves ikke abonnement for å fortsette å bruke daglige gåplaner, personlige justeringer, guidede turer, innendørs og utendørs gange, daglige påminnelser og grunnleggende fremdriftssporing.

StepFit Premium
Med Premium får du tilgang til mer komplette gådata og dyptgående fremdriftsanalyser for å bedre forstå hvordan gangvanene dine endrer seg over tid.

Én enkel gåtur om dagen
Du trenger ikke et treningsstudio, kompliserte treningsøkter eller mye tid. Start i dag med én enkel gåtur om dagen og bygg en vane du kan holde fast ved på lang sikt.