MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI er en kalorimåler med en innebygd AI-coach. Den lærer hva du spiser, gir deg daglig veiledning og logger måltider for deg – fotografer tallerkenen din, skann en strekkode, eller bare si hva du spiste. Du spiser mindre. Du går ned i vekt mer.

Bygget av teamet bak MyNetDiary – 20 års ernæringsekspertise, 31 millioner brukere og en ansattverifisert matdatabase med over 2 millioner varer. Vi tok alt som fungerer og gjenoppbygde det rundt AI.

Enten du sporer makroer eller ser på kalorier, fungerer Plate AI som en matmåler, matdagbok og kaloriteller i én app.

Hvordan logging fungerer

Ta et bilde. Måltidsskanning identifiserer hva som er på tallerkenen din og logger kalorier, protein og makroer. Ingen søking, ingen rulling.

Vil du ikke skrive? Fortell PlateAI hva du spiste. «To egg, toast med smør, svart kaffe.» Ferdig.

Spiser du ute? Skann restaurantmenyen. PlateAI leser den og viser hvilke retter som passer dine mål.

Eller bruk strekkodeskanneren – over 2 millioner verifiserte matvarer, ingen gjetting.

Slik fungerer AI Coach

AI Coach er ikke en chatbot med generiske råd. Den leser matdagboken din hver dag og svarer på hva du faktisk spiste. Hoppet du over protein til lunsj? Den legger merke til det. Gikk du over kaloriinntaket, men nådde fibermålet ditt? Det forteller den deg også.

Andre apper bygger AI på en matdagbok. PlateAI ble bygget rundt det – 20 års ernæringsekspertise bakt inn i hvert svar. Det er forskjellen mellom å spore hva du spiste og faktisk endre hvordan du spiser. Og det er grunnen til at folk flest velger PlateAI fremfor en vanlig kalorisporer.

Hva er inni

• Kalorisporing og kalorikalkulator for vekttap, vektvedlikehold eller vektøkning.
• Makrosporer og proteinsporer med tydelige daglige mål.
• Ernæringssporer med 108 næringsstoffer og daglige oversikter.
• Kaloriunderskuddsdashbord og fremdriftsdiagrammer.
• Autopilotmodus: justerer kalori- og makromål automatisk etter hvert som kroppen din endrer seg.
• Kostholdsplaner med over 600 oppskrifter og menyer fra registrerte ernæringsfysiologer: Høyprotein, middelhavskost, lavkarbo, keto, vegetarisk og mer.

• Timer for periodisk faste med flere protokoller.

• Import av oppskrifter fra nettet med pålitelige næringstellinger.

• Måltidsplanlegger med handlelister og måltidspåminnelser.

• Treningssporing og enhetssynkronisering: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin og Withings.

• Helsesporing: målinger, blodtrykk, kolesterol, blodsukker, A1C, ketoner, medisiner og mer.

• Fellesskapsgrupper med støtte fra registrert ernæringsfysiolog.

GLP-1-støtte

På Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound eller en annen semaglutid- eller tirzepatid-medisin? PlateAI hjelper deg med å nå proteinmål og beskytte muskler mens du går ned i vekt.

Hvem det er for

Folk som ønsker å gå ned i vekt, men ikke vil at hogst skal føles som lekser. Hvis du har prøvd andre kalorimålere og stoppet fordi de var for trege eller for kjedelige, er det denne som fikser det.

Resultatene kan variere. Funksjoner og priser kan endres. Ikke medisinsk rådgivning. Alle produktnavn og merker tilhører sine respektive eiere.

Personvernerklæring: www.mynetdiary.com/privacy.html
Bruksvilkår: www.mynetdiary.com/terms.html