Fast: Intermittent Fasting

Fast: Intermittent Fasting er en periodisk faste-tracker med en faste-timer som hjelper deg med å organisere rutinen din ved hjelp av fleksible planer, en kroppsvekt-tracker, en vann-tracker, informative blogger, faste-venner og tydelig fremdriftsinnsikt. Enten du er nybegynner med periodisk faste eller allerede følger en vanlig timeplan, gir appen deg praktiske verktøy for å overvåke rutinen din og jobbe mot dine personlige velværemål.


Velg en plan, tilpass timeplanen din, bruk timeren, logg fremgangen din og se gjennom historikken din på ett sted.


FASTEPLANER


Finn en timeplan som passer din livsstil. Velg mellom 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS, eller lag en tilpasset fasteplan.


MWF følger en timeplan for mandag, onsdag og fredag, mens TTS følger en timeplan for tirsdag, torsdag og lørdag. Velg en tilgjengelig plan eller tilpass en basert på din foretrukne rutine.

FASTESPORER OG TIMER

Bruk timeren til å følge den valgte timeplanen og holde oversikt over fullførte fasteøkter. Sporeren organiserer historikken din slik at du kan se konsistensen din over tid og holde rutinen din organisert.

KROPPSVEKTSPORER

Bruk vektsporeren til å registrere kroppsvekten din og se gjennom tidligere oppføringer mens du jobber mot dine personlige vektkontrollmål. Din loggede informasjon er inkludert i fremdriftshistorikken din for enkel sporing.

VANNSPORER

Bruk vannsporeren til å logge ditt daglige vanninntak sammen med rutinen din. Se gjennom hydreringsregistreringene dine og hold faste- og vanninformasjonen din organisert på ett sted.

ANALYSE OG HISTORIKK

Se gjennom fullførte økter, kroppsvektregistreringer og vanninntaksregistreringer gjennom lettforståelig analyse. Bruk historikken din til å overvåke mønstre og følge fremgangen din over tid.

INFORMATIVE BLOGGER

Utforsk informative blogger om periodisk faste, daglige rutiner, generelle velværeemner og praktiske vaner. Blogginnhold er ment for generell informasjon og kan hjelpe deg med å bedre forstå og organisere fasterutinen din.

FASTEVENNER

Inviter venner gjennom vennefunksjonen og se vennenes fastefremgang. Følg hverandres fremgang og bruk vennefunksjonen som ekstra motivasjon mens du opprettholder dine individuelle rutiner.

Enten du følger en 16:8-plan, velger en annen tilgjengelig plan eller lager en tilpasset rutine, samler Fast: Intermittent Fasting fastehistorikken, vektloggen, vannsporingen, blogginnholdet og vennefremgangen din på ett praktisk sted.

ANSVARSFRASKRIVELSE

Denne appen er ikke et medisinsk utstyr og diagnostiserer, behandler, kurerer eller forhindrer ingen medisinske tilstander. Den er kun ment for informasjons- og livsstilsformål. Rådfør deg med en kvalifisert helsepersonell for medisinske råd, diagnose eller behandling, og før du starter eller endrer en fasterutine, spesielt hvis du har en medisinsk tilstand, er gravid eller ammer, tar medisiner eller har spesifikke kostholdsbehov.

PERSONVERNERKLÆRING
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

BRUKSVILKÅR
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use