Black Lotus: Goals to meditate

Svart lotus for meditasjon, mindfulness, stressmestring.
Opplev meditasjon som fungerer! Vitenskaps- og forskningsstøttet guidet meditasjonsapp. Mindre stress. Mer produktivitet. Bedre søvn. Gladere du.
Black Lotus er verdens ledende meditasjonsapp lastet med kvalitetsmeditasjonsøkter, pusteøvelser, meditasjonsmusikk og et rammeverk for å hjelpe deg å frigjøre potensialet ditt.
1 million liv rørt, 250 000 historier om innvirkning og 500 000 timer med brukermeditasjonstimer låst i appen. Black Lotus hjelper deg med stressmestring, bedre søvn, teknikker for å slappe av og slappe av. b> Bruk appen gratis og se virkningen de første dagene av selve bruken.
Mediter fra hvor som helst og når som helst for en snillere, gladere, mer oppmerksom og avslappet deg.

Emner som dekkes
Daglig guidet meditasjon i 15 minutter.
Tankefullhet
Stressmestring
Daglig visdom
Bedre fokus
Bedre søvn
Stressfri
Selv forbedring
Selvbevissthet
Egenkjærlighet
Dannelse av sunne vaner
Psykisk velvære
Mental Helse
Vennlighet
Black Lotus for studenter
Sportsmeditasjon
Black Lotus for stressmestring på jobb
1 minutts avspenningsteknikker

Funksjoner
1️⃣ 50+ unike guidede meditasjoner på tvers av følelser - medfølelse, takknemlighet, tilgivelse, indre ro, bygge fokus, gi slipp, stressrespons, zazen, veggkikking, zen, etc.
2️⃣ Mediter med musikk
3️⃣ Stille meditasjon med timer og konfigurerbare forhåndsinnstillinger (flere bjeller, repetisjon osv.)
4️⃣ 10+ velprøvde veilede pusteøvelser (anulom-vilom, dyp pusting, etc.)
5️⃣ 250+ tilfeldige vennlighetshandlinger
6️⃣ Unike mindfulness-aktiviteter, journalføring av eksterne og interne takknemlighetsøvelser
7️⃣ Daglig 2-5 minutter med visdom
8️⃣ Daglig evaluering, poeng for hver aktivitet og en bane for å spore fremgangen din.
9️⃣ Skriv, kommenter og les vennlighetshistorier til brukere.
🔟 Sitater, humor, opplåsbart innhold og mer.

Om Black Lotus
Den raskest voksende meditasjonsappen og en av de mest elskede appene for guidet meditasjon og indre transformasjon, Black Lotus er grunnlagt av Om Swami, en teknologigründer som ble munk som er en produktiv skribent i emnet meditasjon og mindfulness. Han er en bestselgende forfatter og en meditasjonsekspert som har lagt ned 15000 timer med meditasjon selv og hjerneskanningene hans er et vitnesbyrd om hva meditasjon kan gjøre selv. Appen som er dyp forskning støttet med et proprietært rammeverk har forvandlet over 250 000 mennesker over hele verden. Ambassadørene til Black Lotus inkluderer Nithya Shanti, Vidith Gujrati for å nevne noen.