SOMA Breath: Guided Breathwork

En ny type rus – drevet av pusten.

De fleste tror at å puste mer betyr mer oksygen. Det motsatte er sant. Kroppen din trenger CO2 for å frigjøre oksygen fra blodet – og når du lærer å puste mindre, i rytme, til musikk, skjer det noe bemerkelsesverdig.

SOMA Breath ble valgt ut til fagfellevurdert forskning ved Cambridge University – den største pustestudien som noensinne er utført. Deltakerne nådde endrede bevissthetstilstander bare ved å puste. Ingen stoffer. Bare å puste inn takter.

Og her er det ærlige: de fleste pusteapper er kjedelige. Å telle åndedrag i stillhet er et ork, og gjøremål forandrer ikke liv. Så vi bygde pusteøvelser rundt musikk – transmisjonsspor konstruert med hjernebølge-tiltrekning som gjør den daglige øvelsen din til noe du faktisk ønsker.

🎵 PUST INN TAKER – Hver økt synkroniserer pusten din med musikk som er designet for å veilede deg gjennom en komplett bue: aktivering, topp, integrasjon, etterglød.

🎯 VIBE-VELGEREN — Fortell den hvordan du føler deg, og den velger den perfekte økten: et raskt pust eller et dypt dykk, energi, fokus eller søvn. Ingen rulling, ingen tretthet ved beslutninger.

💊 PUSTEAPOTEKET — Presisjonspusteteknikker tilpasset spesifikke resultater. Kablet klokken 02:00, tåkete før et møte, flatt før en treningsøkt — det finnes et pust for det.

🌍 GLOBAL SAMHENHOLDELSE OG PUSTEROMMET — Akkurat nå puster noen på Bali, Berlin og Boston i nøyaktig samme tempo. Bli med dem. Øv live med folk i over 50 land.

⏱️ IHT-SPORER — Som periodisk faste, men for oksygen. Kontrollerte pustehold trener kroppen din til å bruke oksygen mer effektivt.

📈 MBHT — DIN PUSTEFORM — Ett ærlig tall som sporer transformasjonen din. Ingen wearables nødvendig.

🌅 DAGLIG ØVINGSBYGGER — Ditt komplette morgenritual — bevegelse, pustearbeid, integrasjon — satt sammen på sekunder.

❤️ HRV-BEREDSKAP (valgfritt) — Koble til et valgfritt pulsoksymeter for dypere innsikt i øktene — helt valgfritt, pusten fungerer uansett.

🌐 THE TRIBE — Over 4000 sertifiserte instruktører. Over 50 land. Live-arrangementer, ekte lærere, et globalt fellesskap som puster sammen daglig.

Over 500 timer med økter. Nye spor annenhver uke. Grunnlagt av Niraj Naik — en tidligere farmasøyt som helbredet seg selv da medisinen ikke hadde noe igjen å tilby.

SOMA Breath støtter velvære og diagnostiserer, behandler eller kurerer ingen medisinske tilstander.