Team RH

Ta kontroll med Team RH, helseplanen uten BS som passer bærekraftig vekttap, treningsmål og ernæringstenkning, inn i din nåværende livsstil og rutine. 


VELG TEAM RH-PLANEN SOM PASSER DIN LIVSSTIL: 

Gå ned i vekt - Velg hastigheten du vil gå ned i vekt med, så gir vi deg et "moderat" eller "intenst" kaloriunderskudd slik at du kan gå ned i vekt på den tidsskalaen du trenger. 

Oppretthold vekten - Hold deg ansvarlig og forhindre fettøkning, med vår sunne vanebyggingsplan for vektvedlikehold. 

Støtt GLP-1 - Hjelp reisen din med vekttapsmedisiner som Ozempic og Mounjaro. Vi vil sørge for at du fortsatt får i deg de riktige næringsstoffene, og at du holder vekten, lenge etter at resepten din avsluttes. 


HVA GJØR TEAM RH UNIK? 

Ingen forbudte matvarer - Vi vet at det å forby mat er demotiverende og urealistisk. Derfor støtter vi deg i å nå dine helsemål, mens du fortsatt spiser maten du og familien din elsker.

Realistiske mål - Vi setter personlige kalori-, protein-, fiber- og trinnmål, slik at du kan oppnå og opprettholde målvekten din på en bærekraftig måte.

Verifisert britisk matdatabase - Vi gjør matsporing rask, enkel og nøyaktig, med strekkodeskanneren vår, matbilder og detaljert nærings- og makroinformasjon. 

Utdanning - Vi gir deg verktøyene, kunnskapen og selvtilliten for å opprettholde en sunnere livsstil langt inn i fremtiden, lenge etter at du har nådd målet ditt. 

Ernæringsmessig innsikt - Vi beregner "næringstettheten" for hver matvare, slik at du kan ta bedre valg og opprettholde livslange sunne vaner. 

Valgfrie treningsøkter - Vi vet at treningsøkter ikke er for alle. Men hvis du ønsker å bygge litt muskler, tilbyr vi et bibliotek med hjemme- og treningsøkter bygget rundt din ukentlige rutine. 


HVA GJØR DU SOM MEDLEM I LAGET RH? 

Visualiser fremgangen din – Hold deg motivert og tjen belønninger med vårt personlige dashbord. Dette viser frem dine kalori-, protein-, fiber-, vekt-, trinn-, vann- og treningsprestasjoner. 

Spor maten du spiser - Vår strekkodeskanner og verifiserte britiske matdatabase fjerner administratoren for sunn livsstil, ved å gjøre sporingen så rask og enkel som mulig. 

Lær sunne vaner - Gjennom live video-mesterklasser, informative artikler og raske treningstips, vil du bli flinkere til å ta matbeslutninger som holder deg sunn, uten å gå sulten.

Lag og spor oppskrifter - Vår oppskriftsbygger i appen gjør det ekstremt enkelt å spore favorittmåltidene dine. Hvis du trenger inspirasjon, er vår omfattende oppskriftsdatabase full av forskjellige «fakeaway», «sweet treat» og familievennlige oppskrifter. 

Kom i kontakt med andre – Bli med i vårt nettsamfunn for inspirasjon, tips og trygghet fra medlemmer på samme reise som deg.

Kom i form og hold deg i form - Team RH tilbyr en valgfri strukturert treningsplan, med et bibliotek med hjemme- og treningsvideoer, tilpasset dine behov for å komme i form. 

Så hvis du er klar til å være trygg på din egen hud og lære bærekraftige sunne matvaner som vil vare evig, bli med Team RH i dag og begynn å knuse målene dine! 💪