Senseble Health Coach

Senseble støtter deg i å forbedre og styrke din fysiske og mentale helse. Appen vår tilbyr en rekke kurs i bevegelse, avslapning og opplæring, og du kan jobbe med helsemålene dine med våre Senseble-trenere.

Slik kommer du i gang med Senseble: Hvis arbeidsgiveren din tilbyr Senseble som en bedriftsfordel, vil du motta din personlige Senseble-ID fra dem eller direkte fra oss, som du kan bruke til å registrere deg i appen.

Fordelene med Senseble:

- Utviklet av eksperter: Senseble-konseptet og alt appinnhold ble utviklet av medisinsk utdannede idrettsforskere, fysioterapeuter, ernæringsfysiologer og psykologer.

- Din personlige helsecoach: Uansett hva dine helsemål er, vil ditt personlige coachingprogram, skreddersydd for ditt prestasjonsnivå, støtte deg i å nå dem.

- Enkelt og fleksibelt: Daglige økter venter på deg, som du kan fullføre hvor og når du vil.

- Ikke alene på reisen: Du kan nå våre Senseble-eksperter når som helst via appen, og de vil følge deg på veien mot helsemålet ditt.

Funksjonsoversikt:

• Hjem: På «Hjem»-fanen kan du se dine påbegynte kurs med et raskt blikk og oppdage et variert innhold for din fysiske og mentale helse. Avslapning og skrivebordspauser for arbeidsdagen, oppskrifter, bevegelsestrening, lydøkter eller kunnskapsartikler – alt dette finner du med bare noen få klikk via «Hjem»-fanen.

• Avtaler: Her finner du en oversikt over alle planlagte gruppearrangementer og har eventuelt muligheten til å bestille individuell veiledning med vårt ekspertteam (denne funksjonen aktiveres i samråd med arbeidsgiveren din).

• Utfordringer: Denne delen hjelper deg med å holde deg aktiv selv på en travel arbeidsdag. Med våre utfordringer på hverdager og helger kan du starte personlige skrittutfordringer når som helst eller bli med kollegene dine for å motivere hverandre til å bevege deg mer i løpet av dagen. For å sikre nøyaktig sporing og rettferdige sammenligninger leser appen ditt daglige skrittantal direkte fra Health Connect. Disse skrittverdiene er viktige for å generere utfordringsresultater, fremdriftssporing og rangeringer.

• Profil: I profilen din kan du se din tidligere treningsfremgang og en oversikt over enhetene du har fullført så langt.

Du gir oss tilbakemeldinger, vi lytter! Kontinuerlige oppdateringer sikrer en hyggelig appopplevelse med resultater som vil gjøre deg fornøyd.

Støtte: info@senseble.de
Personvernerklæring: https://www.senseble.de/app-data-privacy/
Vilkår og betingelser: https://www.senseble.de/app-terms-of-use/