Respo: Dieta i Licznik kalorii

Kaloritellere alene er ikke nok til å oppnå resultater som å miste uønskede kilo. Derfor har vi en løsning for deg som vil veilede deg til drømmeresultatene dine! Respo er en intuitiv kostholds- og sportsapp med kalorikalkulator, oppskrifter, treningsøkter, en nettbasert diett og støtte fra en ernæringsfysiolog, alt i ett. Bli veiledet av Respos sertifiserte ernæringsfysiologer. Hver måltidsplan i appen vår er ikke et resultat av en algoritme, men snarere en grundig analyse av helsen din utført av en ekte spesialist. Appen er tilgjengelig eksklusivt for Respo-kunder. Over 60 000 mennesker har allerede stolt på oss!

Med Respo kan du spise det du elsker uten unødvendige ofre. Dette vil hjelpe deg med å gå ned i vekt, forme figuren din og forbedre helsen og vanene dine.

En sertifisert ernæringsfysiolog lager kostholdsplanen din – de overvåker fremgangen din, støtter deg og motiverer deg når du trenger det. Du kan velge Respo med følgende alternativer for tilgang til kostholdsstøtte:
– ubegrenset chat
– ubegrenset chat og videokonsultasjoner. Ved å velge Respo online diett får du:
– en skreddersydd plan med en fleksibel meny
– en kaloriteller for kalorier du har konsumert og forbrente
– en praktisk prat med en sertifisert ernæringsfysiolog
– en skreddersydd treningsplan.

Hva får du med Respo-støtte?
– En personlig kostholdsplan: Utarbeidet av ernæringsfysiologen din innen 7 dager etter at du har analysert spørreskjemaet og testresultatene dine.
– Konstant kontakt med en ekspert: Har du spørsmål? Din sertifiserte ernæringsfysiolog er tilgjengelig via chat for å støtte deg i å endre vanene dine.
– Fremdriftsanalyse: Hver 30. dag analyserer støttepersonen din resultatene dine og utarbeider en oppdatert plan for den påfølgende måneden.
– Medisinsk støtte: Vi fokuserer på helsen din – dietten er skreddersydd til dine spesifikke helsetilstander.

Appen er basert på Respo-metoden, utviklet av Michał Wrzosek, en lege i ernæringsfysiologi. Denne metoden kombinerer fire nøkkelelementer for suksess: et skreddersydd kosthold, velvalgte øvelser, kostholdsstøtte og vanebygging.

Kostholdsappen tilbyr følgende løsninger for å hjelpe deg på veien mot helse:
✔️ En kostholdsplan skreddersydd til dine mål lages manuelt av din ernæringsfysiolog over 7 dager basert på et omfattende ernæringsmessig og medisinsk skjema, hvor du spesifiserer dine smakspreferanser, helsetilstand, livsstil og antall måltider.
✔️ En fullstendig fleksibel meny, med mulighet for å bytte måltider, hoppe over måltider og bare merke en del av måltidet ditt.
✔️ Måltider utenfor planen - Ønsker du noe annerledes? Bare skann koden på emballasjen eller beskriv måltidet i appen.
✔️ En kalorikalkulator lar deg kontinuerlig spore kaloribalansen og makronæringsstoffene dine.
✔️ En praktisk, interaktiv handleliste lar deg enkelt kjøpe ingrediensene som er nødvendige for å tilberede måltidene dine. ✔️ Skreddersydd treningsplan - Treneren og fysioterapeuten din vil utarbeide en plan skreddersydd til dine preferanser (du trenger ikke å trene på treningsstudioet hvis du ikke vil).
✔️ Vanndrikkesporing - du kan spore hvor mye du drikker, slik at du kan finpusse denne viktige helsevanen.
✔️ Skritteller – telleren er kompatibel med Apple Health, men du kan også legge dem til manuelt.
✔️ Motivasjons- og metthetsfølelsesmåler – lar deg sjekke hvor forpliktet du er til kostholdet ditt.
✔️ Aktiviteter utenfor planen – hver bevegelse teller, så appen lar deg legge til aktiviteter som utføres utenom treningen.
✔️ Anbefalt kosttilskudd – en ernæringsfysiolog anbefaler passende kosttilskudd.
✔️ Pakketillegg – inkludert konsultasjoner med en psykoterapeut, lege og ekstra måltidsplaner. ✔️ Mulighet for å sette planen ut av spill – Du kan når som helst sette kostholdsplanen din ut av spill, for eksempel på grunn av ferie eller sykdom, samtidig som du holder konstant kontakt med ernæringsfysiologen din.

Med Respo kostholds- og treningsapp vil du gjenvinne selvtilliten og det utmerkede velværet! Alt uten unødvendige restriksjoner, uappetittlige og kjedelige måltider eller dyre «treningsprodukter».

Start transformasjonen din i dag!