QuitNic AI: Slutt med Vape

Slutt med vaping med en tydelig plan, daglig støtte og praktiske verktøy for å håndtere sterkt sug i virkelige situasjoner.

QuitNic AI: Slutt med Vape hjelper deg å forstå vapevanene dine, følge fremgang uten vape, håndtere sug, bygge sunnere rutiner og se anslått sparing. Enten du slutter nå eller forbereder en planlagt dato, er neste steg alltid tydelig.

Følg fremgangen uten vape

- Følg i sanntid hvor lenge du har vært uten vape
- Se anslått antall unngåtte trekk
- Følg anslått beløp spart
- Se motiverende fremgangsnivåer og milepæler
- Sett et sparemål og følg fremgangen

Tilpass planen din

- Velg type vape
- Legg inn anslått antall trekk per dag
- Registrer ukentlig bruk av e-væske og nikotinstyrke
- Legg inn anslåtte ukekostnader og valuta
- Velg hovedgrunnene til å slutte og vanlige utløsere
- Slutt med en gang eller forbered en planlagt dato

Håndter sug og glipper

- Registrer sug og se når det oppstår oftest
- Noter impulser du motsto, og anerkjenn fremgangen
- Registrer en glipp uten fordømmelse, med utløser og valgfri merknad
- Bruk historikken til å oppdage mønstre og forberede vanskelige øyeblikk

AI-coach

Få personlig og støttende veiledning basert på fremgang, utløsere, sug og mål. Bruk AI-coachen når suget kommer, motivasjonen faller eller du trenger hjelp med neste steg.

AI-svar kan være unøyaktige og er ikke medisinske råd.

Leksjoner og praktiske verktøy

- Lær om nikotinavhengighet, sug, utløsere, rutiner og forebygging av tilbakefall
- Bruk pusteøvelser og korte avledningsaktiviteter
- Åpne SOS-delen for raske ideer ved sterkt sug
- Bygg en rutine som støtter et langsiktig liv uten vape

Privat sporing, hovedsakelig på enheten

Ingen konto kreves. Mesteparten av informasjonen lagres lokalt på enheten. Du kan når som helst eksportere en JSON-sikkerhetskopi og nullstille lokale data. Analyse, abonnementsadministrasjon og AI-coachforespørsler behandles som beskrevet i Personvernerklæringen.

Premium

Et Premium-abonnement låser opp AI-coachen, leksjoner og avansert statistikk. Planer, priser, faktureringsperioder og eventuell prøveperiode vises før kjøp. Abonnementet fornyes automatisk hvis det ikke sies opp via App Store eller Google Play. Sletting av appen avslutter ikke abonnementet.

Viktig

QuitNic AI er en pedagogisk velvære- og selvhjelpsapp. Den er ikke medisinsk utstyr og tilbyr ikke diagnose, behandling, psykoterapi eller nødhjelp. Fremgang, sparing og unngåtte trekk er anslag basert på opplysningene dine. Rådfør deg med kvalifisert helsepersonell om nikotinabstinens, medisiner, graviditet eller fysiske og psykiske helseproblemer. Kontakt lokale nødtjenester i en nødssituasjon.

Personvernerklæring:
https://evsi.store/en/app/quitvape/privacy

Bruksvilkår:
https://evsi.store/en/app/quitvape/terms