ademi

ademi — ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਮੈਰਾਥਨ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਫਾਰਮੈਟ — ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ।

ਹਰੇਕ ਸਟ੍ਰੀਮ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ — ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ:
- 12 ਘਰੇਲੂ ਵੀਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ — ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ — ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ
- ਸਟ੍ਰੀਮ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਬਾਤ — ਸਹਾਇਤਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
- ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਸੈਸ਼ਨ — ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਹਰੇਕ ਸਟ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਇਨਾਮ ਡਰਾਇੰਗ — ਹਰੇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ademi ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ 💜