Bar Breaker

ਬਾਰ ਬ੍ਰੇਕਰ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਲ-ਅਪਸ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ, ਅਟੁੱਟ ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਪੁੱਲ-ਅਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਸੈੱਟਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੁਲੀਨ ਅਥਲੀਟ ਹੋ, ਬਾਰ ਬ੍ਰੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਵਿਗਿਆਨ-ਬੈਕਡ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਕੜ-ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਸਰਕਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਪਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਫਾਰਮ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ, ਅਤੇ ਰੀਪ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਸੇਧ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕੋ।

ਜੋ ਬਾਰ ਬ੍ਰੇਕਰ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇਸਦੀ ਪਕੜ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ — ਆਈਸੋਮੈਟ੍ਰਿਕਸ, ਚੜ੍ਹਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅੰਦੋਲਨਾਂ, ਅਤੇ ਫੋਰਆਰਮ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਬਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਬਾਰ ਬ੍ਰੇਕਰ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਲੀਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਪਠਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣੋ—ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ।