SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY ਅਸਲ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 10 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ - ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੇ।

ਵਿਸ਼ਵ-ਪੱਧਰੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਐਪ SHREDDY ਮਾਹਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਕਲਾਸਾਂ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਦਸਤਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਾਡੀਆਂ ਦਸਤਖਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਾਂਚੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ।

ਦਸਤਖਤ ਸਕਲਪਟ
ਟੋਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ, HIIT ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ।

ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਵਰਕਆਉਟ
ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ, ਟੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਸੰਗਠਿਤ ਪਰ ਲਚਕਦਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਲੀ

ਸਿਗਨੇਚਰ ਲਿਫਟ
ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ ਬਣਾਓ
ਤਾਕਤ, ਗਲੂਟਸ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੰਗਠਿਤ ਜਿੰਮ ਵਰਕਆਉਟ
ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਰੈਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ
ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

HYROX
ਸਾਡੀ HYROX ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਪਾਈਪਡ੍ਰੀਮ ਤੋਂ ਫਿਨਿਸ਼ ਲਾਈਨ ਤੱਕ ਜਾਓ
ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ
ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਣਾਓ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਸਿਗਨੇਚਰ ਪਸੀਨਾ
ਤੇਜ਼, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਮੰਗ 'ਤੇ HIIT ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ
ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਜਿਮ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼

ਸਿਗਨੇਚਰ ਸਟੂਡੀਓ
ਤਾਕਤ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਪਾਇਲਟਸ, ਬੈਰ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਰਕਆਉਟ
ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਜਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ

ਪ੍ਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸਟਨੇਟਲ
ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹਰ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਈ
ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰੋ

ਦੌੜਨਾ
ਢਾਂਚੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਦੌੜੋ
5k, 10k, ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ

ਸ਼ਰੇਡੀ ਚੁਣੌਤੀ
ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ SHREDDY ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ - ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਹਜ਼ਾਰਾਂ £ ਇਨਾਮ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ

ਸ਼ਰੇਡੀ ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਨਤੀਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਰੇਡੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤਾਂ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
ਸੰਗਠਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮੰਗ 'ਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਧਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ
ਸੈਂਕੜੇ ਆਸਾਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪ

ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਵਰਕਆਉਟ, ਦੌੜਾਂ, ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

1 ਮਿਲੀਅਨ+ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰਾ
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਨ-ਐਪ ਚੈਟਾਂ ਅਤੇ ਚਰਚਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਪ੍ਰਗਤੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ
ਉਸੇ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

SHREDDY ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਮਾਸਿਕ - £13.99
ਤਿਮਾਹੀ - £29.99
ਸਾਲਾਨਾ - £89.99

ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਗਾਹਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ iTunes ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਕੋਈ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਖਾਤਾ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ: https://shreddy.com/pages/privacy-policy