Calm Circle Timer

ਕੈਲਮ ਸਰਕਲ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਟਾਈਮਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ 1 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈਸ਼ਨ ਮਿਆਦਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਲਰਟ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸੈਸ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਧਿਆਨ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਮਿਆਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਟਮ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਐਪ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਫ਼, ਬੇਤਰਤੀਬ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ 5-ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਭਿਆਸੀ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੈਲਮ ਸਰਕਲ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣ ਕੇ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ, ਸਰੀਰ, ਜਾਂ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਧਿਆਨ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੱਕਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਰਮ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਧਿਆਨ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਭਿਆਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।