ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ।
ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਫੂਡ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਚੈਕਲਿਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡ: 6 ਤੋਂ 24 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ (BLW) ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ।
- 100+ ਆਸਾਨ ਬੇਬੀ ਪਕਵਾਨਾ: 6 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ।
- ਫਸਟ ਫੂਡਸ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਡੇਟਸ: ਤੁਹਾਡੀ BLW ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਰੋਤ।
ਬੇਬੀ ਪਕਵਾਨਾ: ਤੇਜ਼, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ!
- ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ।
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਬੱਚਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
- ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅੰਤਮ ਕੁੱਕਬੁੱਕ!
ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਮਾਸਿਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ:
- 6 ਮਹੀਨੇ
- 7 ਮਹੀਨੇ
- 8 ਮਹੀਨੇ
- 9 ਮਹੀਨੇ
- 10 ਮਹੀਨੇ
- 11 ਮਹੀਨੇ
- 1 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ)
ਫਸਟ ਫੂਡਜ਼ ਚੈੱਕਲਿਸਟ
ਚੋਟੀ ਦੇ ਐਲਰਜੀਨ ਸਮੇਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਬਣਾਓ।
ਭੋਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ:
ਫਲ:
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ
- ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹ
- ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ
- ਬੀਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ
- ਮਸਾਲੇ
- ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਨੋਟ-ਕਥਨ।
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਵਿਜ਼:
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸੱਤ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕਵਿਜ਼!
ਉਮਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਫੀਡਿੰਗ ਗਾਈਡਾਂ। BLW ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਤ ਤੱਕ:
- BLW ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
- ਗੈਗਿੰਗ ਬਨਾਮ ਚੋਕਿੰਗ
- ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ
- ਪਿਊਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ/ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ
- ਪਿੰਸਰ ਗ੍ਰੈਪ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
- ਗੜਬੜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ
- ਚੋਟੀ ਦੇ ਐਲਰਜੀਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ
- ਪਿਕਕੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
- ਭੋਜਨ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ (ਕਬਜ਼, ਦਸਤ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ
- ਖੁਆਉਣਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ
- ਡੇ-ਕੇਅਰ 'ਤੇ BLW
- ਬੇਬੀ ਸੈਨਤ ਭਾਸ਼ਾ
- ਭੋਜਨ ਸਟੋਰੇਜ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਫਾਈ
ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ:
https://www.notion.so/chehowsky/Terms-Conditions-386190fb72d14f909cc85151f65ba0ff
https://www.notion.so/chehowsky/Privacy-Policy-of-BLW-Meals-Planner-103e70a7ccc4806bbfb4c87ce060299c
ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਵਾਂ, 300+ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
2 ਅਕਤੂ 2024