Clearhead
PEGI 3
info
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕਲੀਅਰਹੈੱਡ ਬਾਰੇ
ਕਲੀਅਰਹੈੱਡ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਫਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਸਥਾ ਕਲੀਅਰਹੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ, ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਾਧਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਅਰਹੈੱਡ ਐਪ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਸਾਡੇ AI Wellbeing ਸਹਾਇਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ।
2. ਗਾਈਡਡ ਵੈਲਬੀਇੰਗ ਜਰਨੀ 'ਤੇ ਜਾਓ: ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ।
3. ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ: ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਟਰਨ ਸਿੱਖੋ।
4. ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ 'ਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।
5. ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਕਲੀਅਰਹੈੱਡ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਫਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਸਥਾ ਕਲੀਅਰਹੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ, ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਾਧਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਅਰਹੈੱਡ ਐਪ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਸਾਡੇ AI Wellbeing ਸਹਾਇਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ।
2. ਗਾਈਡਡ ਵੈਲਬੀਇੰਗ ਜਰਨੀ 'ਤੇ ਜਾਓ: ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ।
3. ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ: ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਟਰਨ ਸਿੱਖੋ।
4. ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ 'ਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।
5. ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
- ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Fixed appointment bugs
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+64211254527
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
CLEARHEAD LIMITED
michael.connolly@myclearhead.com
139 Quay Street
Auckland 1021
New Zealand
+64 9 801 1532