ਕੈਲੋਰੀ ਡਾਇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਿੰਗ ਐਪ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੋਂ AI ਫੂਡ ਸਕੈਨਿੰਗ ਅਤੇ AI ਫੂਡ ਸਰਚ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਥਾਈ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡੇਟਾਬੇਸ, ਵਿਆਪਕ ਪੋਸ਼ਣ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਟੂਲਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਸ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਲਓ, ਅਤੇ AI ਮੀਨੂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੇਗਾ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਥਾਈ ਭੋਜਨ, ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ, ਕੋਰੀਆਈ ਭੋਜਨ, ਚੀਨੀ ਭੋਜਨ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਹੋਵੇ।
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਲੋਰੀ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਾਉਣ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੇਗੀ।
ਨਵੀਂ! ਸਮਾਰਟ AI ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• AI ਸਕੈਨ ਮੀਲ: ਹੋਰ ਟਾਈਪਿੰਗ ਨਹੀਂ! ਬੱਸ ਕੈਮਰਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲਓ। AI ਤੁਰੰਤ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੇਗਾ। ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਹੀ।
• ਏਆਈ ਖੋਜ: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਲੱਭੋ। ਰਵਾਇਤੀ ਖੋਜ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੋ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਥਾਈ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਡੇਟਾਬੇਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਖੰਡ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਤੁਰੰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰੋ।
• ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ।
• ਆਪਣੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਨਿਰਮਾਣ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਅਨੁਪਾਤ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ) ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
• BMI ਅਤੇ BMR ਗਣਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਭਾਰ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰ ਰਚਨਾ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
• ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫ।
• ਭਾਰ, ਕਦਮ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ ਵਰਗੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ (ਅਨੁਕੂਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ) ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
• ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਹਤ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। • ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਮੀਨੂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਡਿਵਾਈਸ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਲਈ Google ਖਾਤੇ, ਈਮੇਲ, ਜਾਂ Facebook ਰਾਹੀਂ ਡੇਟਾ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲਓ।
• ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਰੇ ਕਿਰਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, AI-ਸਕੈਨ ਭੋਜਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮੇਰੀ ਕੈਲੋਰੀ ਡਾਇਰੀ ਹਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ, ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ
1-ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ 1-ਸਾਲ ਦੇ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਪੈਕੇਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ AI ਸਕੈਨਿੰਗ, AI ਖੋਜ, ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
ਗਾਹਕੀਆਂ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Google Play ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਜਾਓ:
https://www.mycaloriediary.com/policy
ਏਆਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
31 ਅਗ 2026