CoachCat
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
PEGI 3
info
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅਸੀਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ FasCat ਕੋਚਿੰਗ ਦੀ ਪੰਜ ਤਾਰਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ। ਸੜਕ, ਪਹਾੜ, ਮਲਟੀਸਪੋਰਟ, ਬੱਜਰੀ, ਸਾਈਕਲੋਕ੍ਰਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ। ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ, ਸਵੀਟ ਸਪਾਟ ਬੇਸ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਸਪਾਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪਲਾਨ ਸਮੇਤ ਅੰਤਰਾਲ!
ਆਪਣੇ ਪਾਵਰ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ (HRV) ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਵਰੀ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ, ਸਮੂਹ ਸਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਵਾਲ? ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ FasCat ਕੋਚ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ: https://fascatcoaching.com/pages/terms-of-service
ਆਪਣੇ ਪਾਵਰ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ (HRV) ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਵਰੀ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ, ਸਮੂਹ ਸਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਵਾਲ? ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ FasCat ਕੋਚ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ: https://fascatcoaching.com/pages/terms-of-service
AI ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
What's New in This Release:
• Training Zones: a new Training Zones screen (in the sidebar on web, under Profile on mobile) with your thresholds, zone bar and the full 7-zone watts and bpm table
• Workouts: steps that target a zone now show the zone's full power range on the workout graph, matching what your bike computer receives
• The app now checks for required updates when it launches and when you return to it
• Bug fixes and performance improvements throughout
• Training Zones: a new Training Zones screen (in the sidebar on web, under Profile on mobile) with your thresholds, zone bar and the full 7-zone watts and bpm table
• Workouts: steps that target a zone now show the zone's full power range on the workout graph, matching what your bike computer receives
• The app now checks for required updates when it launches and when you return to it
• Bug fixes and performance improvements throughout
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Fascat Coaching LLC
frank@fascatcoaching.com
3107 Bluff St
Boulder, CO 80301
United States
+1 720-273-1675
