ChowTracker

ਚਾਉਟ੍ਰੈਕਰ: ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਚਾਉਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ, ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਚਾਉਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਚੇ - ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਸਟਮ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

• ਤੇਜ਼ ਲੌਗਿੰਗ - ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ

• ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ - ਪੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ

• ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ - ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

• ਸਮਾਰਟ ਇਨਸਾਈਟਸ - ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

• ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ - ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੌਗਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ

• ਭਾਰ ਟਰੈਕਿੰਗ - ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟਾਂ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਖੇਪ - ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ - ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰੋ

• ਉੱਨਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਟਰੈਕਿੰਗ - ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

• ਪਾਣੀ ਟਰੈਕਰ - ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

• ਨੀਂਦ ਟਰੈਕਿੰਗ - ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ

• ਉੱਨਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ - ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਝ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ

ਚੌਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ ਜਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ChowTracker ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ!

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://chowtracker.co.uk/privacy.php
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://chowtracker.co.uk/terms.php

fatsecret nutrition API' (www.fatsecret.com) ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ