Do Health

ਡੂ ਹੈਲਥ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਬੋਝ ਨਹੀਂ। ਬੱਸ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸਮਝੋ - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਊਰਜਾ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ 11 ਮੁੱਖ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਾਂ।
- ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ - ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਕਰੋ - ਡਾ. ਚੈਟਰਜੀ ਦੇ ਚਾਰ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਖਾਓ, ਹਿਲਾਓ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਨੀਂਦ ਲਓ।

ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
- 50+ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ਸਕ੍ਰੀਨ
- ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 3 ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ
- 11 ਮੁੱਖ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ
- ਤੁਹਾਡੀ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ - ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
- ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਡੂ ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਐਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਡੂ ਹੈਲਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਛੋਟੀਆਂ, ਕਰਨ ਯੋਗ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਿੰਨ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖੋ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

20 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਡਾ. ਰੰਗਨ ਚੈਟਰਜੀ ਦੇ ਚਾਰ-ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ਢਾਂਚੇ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ, ਇਕਸਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਡੂ ਹੈਲਥ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।