Organic Man-Workout & Fitness

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਣਾ?
ਸਾਡੇ ਛੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ - ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ - ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕਸਟਮ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ - ਭੋਜਨ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ!

ਔਰਗੈਨਿਕ ਮੈਨ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਤੇਜ਼, ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੂਰਤੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਕਸਰਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਰਗੈਨਿਕ ਮੈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਮੇਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਰਗੈਨਿਕਮੈਨ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਜ਼ਮਾਓ!

ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭ:
- ਇਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰੋ: ਬਾਹਰ, ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਰਗੈਨਿਕਮੈਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ।
- "ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ" 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਾਡਾ ਸਮਾਰਟ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਤੁਹਾਡੇ "ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ੋਨ" ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਏਗਾ।
- ਫਾਲੋ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਵੀਡੀਓ: ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ! ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ।
- 400+ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ: ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ - ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ - ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਆਸਾਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ।
- ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨਾ: ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰੋ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ, ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਅੰਤਰਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਸਾਡਾ ਤਤਕਾਲ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਗੈਨਿਕਮੈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 100% ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਆਦੀ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਏਗਾ।
- ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਮੀਲ ਪੱਥਰ: ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ 10 "ਮਿੰਨੀ" ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ। ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ!
- ਕਦਮ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਔਰਗੈਨਿਕਮੈਨ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੇ OrganicMan ਉਪਭੋਗਤਾ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਕੇ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਾਰ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਸਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਯੋਜਨਾ "ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਐਕਸੈਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ" ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ ਬਦਲੇ ਹਰ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ + ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹਰ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।


ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ:
OrganicMan 3 ਜਾਂ 7 ਦਿਨਾਂ (ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ 1 ਹਫ਼ਤੇ, 1 ਮਹੀਨੇ, 6 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਉਸੇ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੁਰੰਤ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ।


ਨੋਟ: ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।


- OrganicMan ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ https://myorganicapps.com/terms/privacy-policy 'ਤੇ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
- OrganicMan ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ https://myorganicapps.com/terms/terms-of-service 'ਤੇ ਲੱਭੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਕੋਈ ਸਵਾਲ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਹੈ? support@myorganicapps.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ +13022138352 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ


ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਔਰਗੈਨਿਕਮੈਨ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ!

ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਿੱਟ ਰਹੋ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
3 ਨਵੰ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

A fresh look, from getting started to planning your week.

In this update:
• A redesigned setup to create your personal plan
• Simpler workout cards with duration and exercise count in one line
• A refreshed schedule bringing your plan, weekly progress, and next workout together
• Recipes now show alternative ingredients for excluded products, with improved macro information

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Organic Apps Inc.
support@myorganicapps.com
341 Raven Cir Camden Wyoming, DE 19934-4033 United States
+1 302-213-8352

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ