ਐਂਡਰਿਊ® ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ
ਐਂਡਰਿਊ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ Andrew+ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ Andrew® ਨੈੱਟਵਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ।
ANDREW® ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
Andrew® ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ।
ਐਂਡਰਿਊ+ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਰੁਟੀਨ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਸਰੀਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮਰਥਨ
ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸਾਡੇ ਐਂਡਰਿਊ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਂਡਰਿਊ 'ਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮਿਲੇਗੀ।
ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਹਨ, ਅਨੁਸੂਚੀ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਟੀਚਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਭਿਨੇਤਾ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ…
ਇਸ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧੇ ਭੇਜੀ ਗਈ, ਐਂਡਰਿਊ® ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਰੇਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਸਪੀਕਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਮਾਏ ਗਏ ਹਨ।
ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
…ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ
ਇਹ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮੁੜ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ! ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ ਵੀ ਮਨ ਰਾਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਧਿਆਨ, ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਜਰਨੀ ਤੋਂ ਵੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਾਰਡਿਕ ਕੋਹੇਰੈਂਸ ਮੋਡੀਊਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੂਸਟਸ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਡਜ਼…
ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਅਭਿਨੇਤਾ ਬਣੋ!
ਐਂਡਰਿਊ® ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਅਭਿਨੇਤਾ ਬਣੋ!
ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਾਰ ਦਿਓ! ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਸੀ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.andrewapp.fr/conditions-generales
ਐਂਡਰਿਊ®, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੋ ਹਰ ਥਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
28 ਅਕਤੂ 2026