ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

\ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ 2.25 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ SNS ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਹਨ!/
OWN. ਡਾਈਟ ਐਪ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ (ਕੈਲੋਰੀ, PFC) ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ!

【OWN ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ।】

■ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ (ਲਿੰਗ, ਉਮਰ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕਸਰਤ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ (① ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ② ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ③ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। 2.1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ SNS ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਕ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਅਤੇ ਟੋਕੀਓ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੇਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਅਕੀਹਿਤੋ ਇਡਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

■ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਮੀਨੂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜੋ "ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ" ਜਾਂ "ਕੋਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੈ"

ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ "ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਡਾਈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ" ਜਾਂ "ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ।"

ਇਹ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਈਟਿੰਗ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਿਆਨ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ?" ਅਤੇ "ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?"

■ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਰਸ਼ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ
ਅਸੀਂ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਯਕੀਨੀ ਹੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।

■ ਖੁਰਾਕ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਫੋਟੋ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਚੇਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਰੈਮਨ ਦੁਕਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਫੋਟੋਆਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
*ਮੈਂਬਰ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 7-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਦਾਇਗੀ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

■ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਗਾਈਡ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਵੇਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ" ਅਤੇ "ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਧਿਆਨ।

■OWN. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ—ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

OWN. ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। OWN. ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧੀ ਹੋਈ ਖੁਸ਼ੀ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਬਿਹਤਰ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਬਿਹਤਰ ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਲਚਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਅਸਲ ਟੀਚਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

■2.25 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ SNS ਫਾਲੋਅਰਜ਼! ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਗਈ!

ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸਦੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਖੁਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ/ਸਿਹਤ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਝੌਤੇ ਦੇ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ - ਖੂਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਪ੍ਰਮਾਣ।

■7 ਦਿਨ ਮੁਫ਼ਤ - ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ!

OWN. ਦੇ ਨਾਲ, ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ!

8ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਫੋਟੋ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਦਾਇਗੀ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

【ਗਾਹਕੀ ਕੀਮਤ】

・ਮਾਸਿਕ: ¥1,480 (ਟੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ)
・ਸਾਲਾਨਾ: ¥11,800 (ਟੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ) [ਲਗਭਗ ¥980 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ (ਟੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ)]
*ਕੀਮਤਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

○ਭੁਗਤਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ iTunes ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਭੁਗਤਾਨ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

○ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਖਰਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

○ਗਾਹਕੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਇਨ-ਐਪ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

• ਐਪ ਸਟੋਰ ਐਪ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ
• "ਵਿਸ਼ੇਸ਼" ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ
• "ਐਪਲ ਆਈਡੀ/ਖਾਤਾ" ਚੁਣੋ
• "ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ/ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ" ਚੁਣੋ
ਇਸ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੀਨਿਊਅਲ ਦੀ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੀਨਿਊਅਲ ਨੂੰ ਰੱਦ ਜਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

▼OWN ਬਾਰੇ।

OWN. ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਜੋ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਡਾਈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇ।

【ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
OWN ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ! ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
2 ਨਵੰ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

バージョン3.0.5
日頃より「OWN.」をご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデートで下記の対応をいたしました。
・軽微な不具合の修正
あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください!
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+81364524523
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
KENKO-TSUSHIN, INC.
yokoe@kenko-tsushin.com
4-3-5, EBISU SHIBUYA-KU, 東京都 150-0013 Japan
+81 90-4704-8804

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ