Persikas.com: Mitybos planai

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
718 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

Persikas.com - 3,000+ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲਚਕਦਾਰ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ!

ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿਉਂ ਹੈ:

1. ਉਮਰ, ਟੀਚਿਆਂ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿੱਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ

2. ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ

3. ਸਮਾਰਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ - ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਬਰਬਾਦੀ ਨਹੀਂ

4. ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਦਲਾਅ, ਟੀਚੇ

5. ਕਮਿਊਨਿਟੀ (6,000+) ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ

6. ਲਿਥੁਆਨੀਆ ਵਿੱਚ 23,000+ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ

7. ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਤੁਸੀਂ ਟੀਚਾ (ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ / ਰੱਖ-ਰਖਾਅ / ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ) ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਪਰਿਵਰਤਨਯੋਗ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਯੋਜਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

3. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੁਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

4. ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
5 ਨਵੰ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

715 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

* Klaidų pataisymai
* Programėlės našumo patobulinimai
* Pridėta kroatų kalba

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
PERSIKAS AI MB
kristina@persikas.info
V. Nageviciaus g. 3 08237 Vilnius Lithuania
+370 627 63039

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ