Poseva Breath Cards

ਪੋਸੇਵਾ ਬ੍ਰੇਥ ਕਾਰਡਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਗਤੀ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕਾਰਡ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਦੀ ਤਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਸਣ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ।

ਐਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਲੌਗਇਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਡ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾ ਸਕੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਮਨ ਨੂੰ ਸੈਟਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੰਟਰਫੇਸ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ-ਮੁਕਤ ਹੈ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਲੁਕਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਪੇਵਾਲ ਨਹੀਂ। ਸਿਰਫ਼ ਪੋਜ਼, ਸਾਹ, ਅਤੇ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ।