Squeezy Men

ਸਕਵੀਜ਼ੀ ਨੂੰ ਚਾਰਟਰਡ, NHS ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ।

ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਜਿਸਨੂੰ ਕੇਗਲ ਕਸਰਤਾਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੀਕ ਹੋਣਾ) ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟੈਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣ।

ਇਹ ਐਪ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਜਾਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਾਸ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਸਮਝਦਾਰ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ
• "ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੋਡ" ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ
• ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਪ੍ਰੋਂਪਟ
• ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ
• ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰਾਫ
• ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਨੋਟ ਲਿਖੋ
• ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਲੈਡਰ ਡਾਇਰੀ
• ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਇੰਟਰਫੇਸ

ਐਪ UKCA ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸ I ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨਜ਼ 2002 (SI 2002 ਨੰਬਰ 618, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।