Mind Oasis by Rituals
star
81 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
PEGI 3
info
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ
ਫੋਕਸ। ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ। ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਨੀਂਦ ਲਓ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣਾ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਸਮਾਰਟ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਐਪ
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਰੰਤਰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਰੁਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਮਰਸਿਵ ਧੁਨੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ, ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਰਵਾਇਤੀ ਧਿਆਨ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਿੱਖਣ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਚਲਾਓ ਦਬਾਓ। ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਆਵਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ
ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ 2,000+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਹਨ, ਜੋ 15 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਈਵ-ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਰਾਮ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਅਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ, ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ, ਤਿੱਖੀ ਫੋਕਸ ਜਾਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਵੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
*ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ।
*ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਕਨੀਕ ਨਹੀਂ।
*ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬਸ ਸੁਣੋ, ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਚਾਰ ਸਥਿਤੀਆਂ। ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕਾ।
ਫੋਕਸ
* ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
* ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ, ਅਧਿਐਨ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
ਰੀਚਾਰਜ
* ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ।
* ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਰੀਸੈਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਰਾਮ ਕਰੋ
* ਤਣਾਅ ਛੱਡੋ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ।
* ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੌਂ ਜਾਓ
* ਜਲਦੀ ਸੌਂ ਜਾਓ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੌਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
* ਡੂੰਘੀ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਮਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੈਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਰਾਤ, ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰੀਸੈਟ
* ਤੁਰੰਤ ਮਾਨਸਿਕ ਰੀਸੈਟ ਲਈ 3-7 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ।
ਰਿਕਵਰ
* ਡੂੰਘੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ 20-60 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ।
ਰੀਜੁਵੇਨੇਟ
* ਫੋਕਸਡ ਕੰਮ, ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 2-8 ਘੰਟੇ ਦੇ ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ।
2,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਚੀਆਂ ਗਈਆਂ ਧੁਨੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਧੁਨੀ ਥੀਮਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
* ਜੰਗਲ ਇਸ਼ਨਾਨ
* ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ
* ਮਯਾਨ ਡ੍ਰੀਮਸਕੈਪ
* ਸਮਕਾਲੀ ਕਲਾਸੀਕਲ
* ਧੁਨੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸੈਸ਼ਨ
* ਪੂਰਬੀ ਸ਼ਾਂਤੀ
ਹਰ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਲਾਈਵ-ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅੰਬੀਨਟ ਟੈਕਸਚਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਅਰਡ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਦੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
* ਸਵੇਰ ਦੇ ਰੁਟੀਨ
* ਡੂੰਘਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ
* ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਰੀਸੈਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
* ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ
* ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ
* ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
* ਧਿਆਨ
* ਦਿਮਾਗੀ ਸੋਚ
* ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਂਣਾ
* ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਸੌਂਣਾ
* ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ
* ਯਾਤਰਾ
* ਪਾਵਰਨੈਪ
* ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ
ਮਨ ਓਏਸਿਸ ਕਿਉਂ?
* 2,000+ ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ
* 15+ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਈਵ-ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
* ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਗਿਆਨ-ਸੂਚਿਤ ਧੁਨੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
* ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
* 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ
* ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
* ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ
* ਨਵੇਂ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਅੱਜ ਹੀ ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨਾ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣਾ 7-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਫੋਕਸ। ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ। ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਨੀਂਦ ਲਓ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣਾ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਸਮਾਰਟ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਐਪ
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਰੰਤਰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਰੁਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਮਰਸਿਵ ਧੁਨੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ, ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਰਵਾਇਤੀ ਧਿਆਨ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਿੱਖਣ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਚਲਾਓ ਦਬਾਓ। ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਆਵਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ
ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ 2,000+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਹਨ, ਜੋ 15 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਈਵ-ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਰਾਮ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਅਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ, ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ, ਤਿੱਖੀ ਫੋਕਸ ਜਾਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਵੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
*ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ।
*ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਕਨੀਕ ਨਹੀਂ।
*ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਬਸ ਸੁਣੋ, ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਚਾਰ ਸਥਿਤੀਆਂ। ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕਾ।
ਫੋਕਸ
* ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
* ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ, ਅਧਿਐਨ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
ਰੀਚਾਰਜ
* ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ।
* ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਰੀਸੈਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਰਾਮ ਕਰੋ
* ਤਣਾਅ ਛੱਡੋ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ।
* ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੌਂ ਜਾਓ
* ਜਲਦੀ ਸੌਂ ਜਾਓ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੌਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
* ਡੂੰਘੀ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਮਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੈਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਰਾਤ, ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰੀਸੈਟ
* ਤੁਰੰਤ ਮਾਨਸਿਕ ਰੀਸੈਟ ਲਈ 3-7 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ।
ਰਿਕਵਰ
* ਡੂੰਘੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ 20-60 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ।
ਰੀਜੁਵੇਨੇਟ
* ਫੋਕਸਡ ਕੰਮ, ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 2-8 ਘੰਟੇ ਦੇ ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ।
2,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਚੀਆਂ ਗਈਆਂ ਧੁਨੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਧੁਨੀ ਥੀਮਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
* ਜੰਗਲ ਇਸ਼ਨਾਨ
* ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ
* ਮਯਾਨ ਡ੍ਰੀਮਸਕੈਪ
* ਸਮਕਾਲੀ ਕਲਾਸੀਕਲ
* ਧੁਨੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸੈਸ਼ਨ
* ਪੂਰਬੀ ਸ਼ਾਂਤੀ
ਹਰ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਲਾਈਵ-ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅੰਬੀਨਟ ਟੈਕਸਚਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਅਰਡ ਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਦੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
* ਸਵੇਰ ਦੇ ਰੁਟੀਨ
* ਡੂੰਘਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ
* ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਰੀਸੈਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
* ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ
* ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ
* ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
* ਧਿਆਨ
* ਦਿਮਾਗੀ ਸੋਚ
* ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਂਣਾ
* ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਸੌਂਣਾ
* ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ
* ਯਾਤਰਾ
* ਪਾਵਰਨੈਪ
* ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ
ਮਨ ਓਏਸਿਸ ਕਿਉਂ?
* 2,000+ ਇਮਰਸਿਵ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ
* 15+ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਈਵ-ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
* ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਗਿਆਨ-ਸੂਚਿਤ ਧੁਨੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
* ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
* 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ
* ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
* ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ
* ਨਵੇਂ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਅੱਜ ਹੀ ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨਾ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਈਂਡ ਓਏਸਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣਾ 7-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਡੂੰਘਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ। ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਟਿਕਾਣਾ ਅਤੇ ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
- ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
80 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Meet the new Mind Oasis App: the future of wellbeing. Easily find the meditation session that fits your needs. This update brings design improvements to enhance your experience.
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Rituals Cosmetics Enterprise B.V.
service@rituals.com
Keizersgracht 679
1017 DV Amsterdam
Netherlands
+31 6 15211639
