Black Lotus: Goals to meditate

ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਬਲੈਕ ਲੋਟਸ।
ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਖੋਜ-ਬੈਕਡ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ। ਘੱਟ ਤਣਾਅ. ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ. ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ। ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ।
ਬਲੈਕ ਲੋਟਸ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕੁਆਲਿਟੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੰਗੀਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।
1 ਮਿਲੀਅਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ, 250K ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਅਤੇ 500K ਘੰਟੇ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਘੰਟੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹਨ। ਬਲੈਕ ਲੋਟਸ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। b> ਐਪ ਦੀ ਮੁਫਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੇਖੋ।
ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸੁਚੇਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਨਨ ਕਰੋ।

ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਵਿਸ਼ੇ
15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਾਈਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ।
ਮਨਮੁਖਤਾ
ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੁੱਧ
ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ
ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ
ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ
ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ
ਸਵੈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ
ਸਵੈ ਪਿਆਰ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਦਾ ਗਠਨ
ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ
ਦਿਆਲਤਾ
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਬਲੈਕ ਲੋਟਸ
ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ
ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਬਲੈਕ ਲੋਟਸ
1 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
1️⃣ 50+ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ - ਹਮਦਰਦੀ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਮਾਫੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਫੋਕਸ ਬਣਾਉਣਾ, ਛੱਡਣਾ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਜ਼ਜ਼ੈਨ, ਕੰਧ ਦੇਖਣਾ, ਜ਼ੈਨ, ਆਦਿ।
2️⃣ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਮਨਨ ਕਰੋ
3️⃣ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕੌਂਫਿਗਰੇਬਲ ਪ੍ਰੀਸੈਟਸ (ਮਲਟੀਪਲ ਘੰਟੀਆਂ, ਦੁਹਰਾਓ, ਆਦਿ) ਦੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਧਿਆਨ
4️⃣ 10+ ਸਾਬਤ ਗਾਈਡਡ ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ (ਅਨੁਲੋਮ-ਵਿਲੋਮ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ, ਆਦਿ)
5️⃣ 250+ ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕੰਮ
6️⃣ ਵਿਲੱਖਣ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਧੰਨਵਾਦੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲਿੰਗ ਕਰਨਾ
7️⃣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-5 ਮਿੰਟ ਬੁੱਧੀ
8️⃣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਹਰੇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਅੰਕ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਰਗ।
9️⃣ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਆਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਿਖੋ, ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹੋ।
🔟 ਹਵਾਲੇ, ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ, ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਬਲੈਕ ਲੋਟਸ ਬਾਰੇ
ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪ ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦੀਦਾ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਬਲੈਕ ਲੋਟਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਓਮ ਸਵਾਮੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਉਦਯੋਗਪਤੀ ਬਣੇ ਭਿਕਸ਼ੂ ਜੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਲੇਖਕ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਖੁਦ 15000 ਘੰਟੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਕੈਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹਨ ਕਿ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਲਕੀਅਤ ਫਰੇਮਵਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਖੋਜ ਸਮਰਥਿਤ ਐਪ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 250K ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕਾਲੇ ਕਮਲ ਦੇ ਰਾਜਦੂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਤਿਆ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਵਿਦਿਤ ਗੁਜਰਾਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।