Slumora

Slumora ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮੈਨੂਅਲ ਸਲੀਪ ਜਰਨਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਲੀਪ ਲੌਗਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਈ ਪੈਮਾਨਿਆਂ 'ਤੇ ਦਰਜਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਨੋਟਸ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਦਿਨਾਂ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗੁਣਵੱਤਾ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੁੱਚੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੁਚੇਤਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ।

ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਪੂਰੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਦਰਾਜ਼ ਮੀਨੂ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ। ਥੀਮ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਫੌਂਟ ਆਕਾਰ ਸਮਾਯੋਜਨ, ਅਤੇ ਮਿਤੀ ਫਾਰਮੈਟ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।

ਸਲੂਮੋਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇਕਸਾਰ ਮੈਨੂਅਲ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੀਡਬੈਕ ਰਾਹੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।