Pushup Tracker GOLDEN Push-Ups

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
653 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਏਆਈ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ

ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਿਣਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਪੋਜ਼ ਅਨੁਮਾਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਏਆਈ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਿਓ।

ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਤਾ ਬਣਾਏ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਯਾਤਰਾ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਸਟੀਕ ਰਿਪ ਕਾਊਂਟਰ - AI ਪੋਜ਼ ਅਨੁਮਾਨ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਫਾਰਮ ਚੈੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ - ਸੱਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਡ-ਵਿਊ ਫੀਡਬੈਕ ਫਲੈਗ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਡਿੱਪ ਜਾਂ ਲਿਫਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ - ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂ ਆਵਰਤੀ ਜਾਗਣ ਵਾਲੇ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਜੋ ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ ਦੇ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਚੁੱਪ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਹਿੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਐਪ ਬਲੌਕਰ - ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ, ਸਕੁਐਟਸ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ-ਟਾਈਮ ਸੀਮਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ API
ਐਪ ਬਲੌਕਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੋਲਡਨ ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ ਐਂਡਰਾਇਡ ਦੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਪ ਬਲੌਕਰ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੋਲਡਨ ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਐਪ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਮ-ਬਟਨ ਜਾਂ ਵਿੰਡੋ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਪਾਂ ਲਈ ਬਲੌਕਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਜਾਂ ਖਾਰਜ ਕਰ ਸਕੇ।

ਗੋਲਡਨ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਟਾਈਪ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੱਗਰੀ, ਸੁਨੇਹੇ, ਪਾਸਵਰਡ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦਾ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੇਜੀ ਜਾਂਦੀ ਜਾਂ ਸਾਂਝੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੁਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਐਪ ਬਲੌਕਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

• 1V1 ਲੜਾਈ - ਇੱਕ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਐਥਲੀਟ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਾਈਵ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ।
• ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ - ਘਟਦੇ ਸੈੱਟ, EMOM, Tabata ਅੰਤਰਾਲ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਟੈਸਟ, ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਸਿਰਜਣਹਾਰ
• ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ - ਕੁੱਲ ਦੁਹਰਾਓ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਹਰਾਓ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ/ਮਾਸਿਕ/ਸਾਲਾਨਾ ਕੁੱਲ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਲਈ ਚਾਰਟ
• ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟਸ - ਆਪਣੀ ਲੜੀ, ਆਖਰੀ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ (ਅੱਜ, ਹਫ਼ਤਾ, ਮਹੀਨਾ, ਸਾਲ, ਹਰ ਸਮੇਂ)
• ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਜਰਨਲਿੰਗ - ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨ ਕਲਿੱਪ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚੋ
• ਗਲੋਬਲ ਲੀਡਰਬੋਰਡ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ
• ਸਮੂਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਚੈਟ - ਨਿੱਜੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੋਸਤ ਨਵੇਂ ਅਧਿਕਤਮ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੀਡਰਬੋਰਡ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ—ਘਰ, ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ, ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।

ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ?
mail@duechtel.com

ਸ਼ਰਤਾਂ: https://goldensportsapps.com/terms.html
ਗੋਪਨੀਯਤਾ: https://goldensportsapps.com/privacy.html
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ AI ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਅਕਤੂ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

642 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

New: Push-Up Alarm Clock

• Set one-time or recurring wake-up alarms that can only be silenced after completing a set of push-ups.
• Improved dip counting and detection of the dip starting position in circuit workouts.