Team RH
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
star
1.76 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
PEGI 3
info
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਟੀਮ RH ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ, ਕੋਈ BS ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਟੀਮ RH ਪਲਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ:
ਭਾਰ ਘਟਾਓ - ਉਹ ਗਤੀ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਦਰਮਿਆਨੀ' ਜਾਂ 'ਤੀਬਰ' ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟਾ ਦੇਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕੋ।
ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ - ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜ਼ਨ ਸੰਭਾਲ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ।
GLP-1 ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ - ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ ਅਤੇ ਮੋਨਜਾਰੋ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਟੀਮ RH ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ - ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।
ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚੇ - ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੂਕੇ ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ - ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ, ਭੋਜਨ ਚਿੱਤਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਫੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਸਿੱਖਿਆ - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਦ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਝ - ਅਸੀਂ ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੀ 'ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਘਣਤਾ' ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਰਕਆਉਟ - ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ RH ਮੈਂਬਰ ਵਜੋਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ - ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਭਾਰ, ਕਦਮ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਸਾਡਾ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੂਕੇ ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਬਣਾ ਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਸਿੱਖੋ - ਲਾਈਵ ਵੀਡੀਓ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸਾਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਬਣੋਗੇ।
ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਸਾਡਾ ਇਨ ਐਪ ਵਿਅੰਜਨ ਬਿਲਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਅੰਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ, 'ਫੇਕਵੇਅ', 'ਸਵੀਟ ਟ੍ਰੀਟ' ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।
ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ - ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਉਸੇ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ।
ਫਿੱਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹੋ - ਟੀਮ RH ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫਿੱਟ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਟੀਮ RH ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! 💪
ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਟੀਮ RH ਪਲਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ:
ਭਾਰ ਘਟਾਓ - ਉਹ ਗਤੀ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਦਰਮਿਆਨੀ' ਜਾਂ 'ਤੀਬਰ' ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟਾ ਦੇਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕੋ।
ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ - ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜ਼ਨ ਸੰਭਾਲ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ।
GLP-1 ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ - ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ ਅਤੇ ਮੋਨਜਾਰੋ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਟੀਮ RH ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ - ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।
ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚੇ - ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੂਕੇ ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ - ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ, ਭੋਜਨ ਚਿੱਤਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਫੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਸਿੱਖਿਆ - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਦ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਝ - ਅਸੀਂ ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੀ 'ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਘਣਤਾ' ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਰਕਆਉਟ - ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ RH ਮੈਂਬਰ ਵਜੋਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ - ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਭਾਰ, ਕਦਮ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਸਾਡਾ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੂਕੇ ਫੂਡ ਡੇਟਾਬੇਸ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਬਣਾ ਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਸਿੱਖੋ - ਲਾਈਵ ਵੀਡੀਓ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸਾਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਬਣੋਗੇ।
ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਸਾਡਾ ਇਨ ਐਪ ਵਿਅੰਜਨ ਬਿਲਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਅੰਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ, 'ਫੇਕਵੇਅ', 'ਸਵੀਟ ਟ੍ਰੀਟ' ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।
ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ - ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਉਸੇ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ।
ਫਿੱਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹੋ - ਟੀਮ RH ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਘਰ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫਿੱਟ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਟੀਮ RH ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! 💪
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1.75 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- You can now see our high protein and fibre labels on your user created go-to’s and recipes
- Bug fixes
- Bug fixes
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
TEAM RH FITNESS LTD
enquiries@teamrhfitness.com
Unit 5 Queens Court North Third Avenue, Team Valley Trading Estate
GATESHEAD
NE11 0BU
United Kingdom
+44 7943 096014
